アクロバティックなセックスがしたいなら、体位『押し車（おしぐるま）』に挑戦しましょう。
マンネリや運動不足解消におすすめの体位は、体位『押し車（おしぐるま）』です。
体位『押し車（おしぐるま）』のやり方から気持ちよくなるコツ、メリットまで紹介します。
ぜひチェックしてください！
- 体位『押し車』のやり方
- 体位『押し車』をするメリット・デメリット
- 体位『押し車』で気持ちよくなるコツ
体位『押し車（おしぐるま）』ってどんな体位？
体位『押し車（おしぐるま）』は、後背位の1種です。
体位『押し車（おしぐるま）』では、通常のバックよりも筋力と体幹が求められます。
アスリートや運動好き、体力自慢の方が好む体位です。
体位『押し車（おしぐるま）』中に愛撫は不可能ですが、パートナーと永遠に繋がっていられます。
移動中もパートナーと密着したい方は、体位『押し車（おしぐるま）』を試してください。
48手とは？
48手とは、江戸時代から伝わるセックスの体位のことです。
高難易度の体位から易しい体位まで、48個の体位があります。
体位『押し車（おしぐるま）』は、48手の中で最も体力を使う体位です。
セックスを極めたい方は、48手全てに挑戦しましょう。
48手には、セックスマンネリ解消のヒントが隠れているかもしれません。
体位『押し車（おしぐるま）』のやり方
体位『押し車（おしぐるま）』中は、常に体幹が重要と言われています。
体位『押し車（おしぐるま）』のやり方は以下の通りです。
- 女性が四つん這いになる
- 立ち上がった男性が四つん這いの女性の両足を持ちあげる
- 女性は腕立て伏せのような体勢になる
負担の大きい体位なので、無理はしないでください。
パートナーが苦しそうな時は、即刻中止しましょう。
以下で、体位『押し車（おしぐるま）』のやり方を詳しく解説します。
体位『押し車（おしぐるま）』のやり方１：女性が四つん這いになる
まず、女性が四つん這いになります。
四つん這いは、通常のバックと同様の体勢です。
男性は四つん這いの女性に覆いかぶさり、背後からペニスを挿入しましょう。
挿入後、男性は両足立ちになってください。
両足立ちになる際、ペニスが外れないように注意が必要です。
素人女子と相互オナニーが楽しめるサービス
JDやOL、看護師までその数なんと驚異の11万人！
いまなら最大3000円分のポイントがプレゼント。無料で4回は素人女子と相互オナニーできちゃいます
素人娘と相互オナニーを試す >体位『押し車（おしぐるま）』のやり方2:立ち上がった男性が四つん這いの女性の両足を持ちあげる
次に、両足立ちの男性が女性の両足を持ちあげます。
女性の両足落さないよう、しっかりと持ちあげましょう。
女性の両足を持ちあげた後は、しばらくの間この体勢を維持してください。
体勢を維持することで、体幹が安定します。
怪我をしないためにも、体幹の安定は重要です。
体位『押し車（おしぐるま）』のやり方3:女性は腕立て伏せのような体勢になる
男性から両足を持ちあげられた女性は、腕立て伏せのような体勢になります。
男性が女性を押しながら歩けば、体位『押し車（おしぐるま）』の完成です。
女性の体重を支えるため、男性は女性の両足を持つ手に力を入れましょう。
女性は、男性の押す速度に合わせて腕を動かしてください。
体位『押し車（おしぐるま）』を習得して、脱マンネリセックスです。
素人女子と相互オナニーが楽しめるサービス
JDやOL、看護師までその数なんと驚異の11万人！
いまなら最大3000円分のポイントがプレゼント。無料で4回は素人女子と相互オナニーできちゃいます
素人娘と相互オナニーを試す >体位『押し車（おしぐるま）』をするメリット
体位『押し車（おしぐるま）』には、他の体位にはないメリットがあります。
パートナーと永遠に繋がりたい方やダイエット中の方には、最適な体位です。
体位『押し車（おしぐるま）』は、体力をつけたい方にもおすすめします。
以下は、体位『押し車（おしぐるま）』の主なメリットです。
- 移動中も密着できる
- 体力がつく
- ダイエットになる
体位『押し車（おしぐるま）』のメリットが気になる方は、ご一読ください。
移動中も密着できる
体位『押し車（おしぐるま）』の最大メリットは、移動中も好きな人と繋がっていられることです。
体位『押し車（おしぐるま）』なら、移動中や体位変更時の離れるさみしさがありません。
移動中もパートナーと密着したい方は、体位『押し車（おしぐるま）』を習得しましょう。
体力がつく
体位『押し車（おしぐるま）』は、他の体位よりも筋力を使う体位です。
体位『押し車（おしぐるま）』では、とくに体幹が鍛えられます。
体力がつくと、普段のセックスも余計に楽しくなるでしょう。
ダイエットになる
体位『押し車（おしぐるま）』をすれば、莫大なカロリーが消費されます。
人間は、カロリーを消費すればするほど痩せます。
体位『押し車（おしぐるま）』でカロリーを消費して、ダイエットを成功させましょう。
素人女子と相互オナニーが楽しめるサービス
JDやOL、看護師までその数なんと驚異の11万人！
いまなら最大3000円分のポイントがプレゼント。無料で4回は素人女子と相互オナニーできちゃいます
素人娘と相互オナニーを試す >体位『押し車（おしぐるま）』をするデメリット
運動習慣がない方にとって、体位『押し車（おしぐるま）』は鬼門です。
体型によっては、体位『押し車（おしぐるま）』ができない可能性もあります。
以下が体位『押し車（おしぐるま）』の主なデメリットです。
- 体力を消耗する
- 快感が少ない
- 肥満の人が行うと危険
セックスで快楽を重視する方は、体位『押し車（おしぐるま）』に挑戦しない方が賢明でしょう。
体位『押し車（おしぐるま）』のデメリットを説明します。
体力を消耗する
体位『押し車（おしぐるま）』をすると、かなり体力を消耗します。
体力がなくなると、その後のセックスに集中できません。
セックスでヘトヘトになりたくない時は、体位『押し車（おしぐるま）』は止めておきましょう。
快感が少ない
体位『押し車（おしぐるま）』は、男女ともに快感が少ない体位です。
女性は、体幹を使うことに集中するため快感どころではありません。
男性もピストン運動ができないため、得られる快感が少ないです。
肥満の人が行うと危険
体位『押し車（おしぐるま）』は、太っている人には危険な体位です。
身軽に動けない方は、体位『押し車（おしぐるま）』をしないでください。
少しでも体位『押し車（おしぐるま）』の姿勢がきついと感じたら、中止しましょう。
体位『押し車（おしぐるま）』がもっと気持ちよくなるコツ！
体位『押し車（おしぐるま）』をする際は、以下の点に気を付けてください。
- 普段から運動する
- トレーニングとして行う
- ゆっくりと移動する
体位『押し車（おしぐるま）』と運動は、絶対に切り離せません。
基礎体力や運動量を増やして、体位『押し車（おしぐるま）』向きの身体に仕上げましょう。
体力さえつけば、体位『押し車（おしぐるま）』による快感は格別です。
以下で、体位『押し車（おしぐるま）』が気持ちよくなるコツを解説します。
普段から運動する
体位『押し車（おしぐるま）』をそつなくこなすためには、体力が必要です。
運動習慣を身に着け、体位『押し車（おしぐるま）』に耐えれる身体作りをしましょう。
まずは、お家の玄関からベッドまで手押し車で移動してください。
手押し車で基礎体力を上げれば、体位『押し車（おしぐるま）』の体位を長時間維持できます。
ちなみに、手押し車はスポーツの世界でも評価の高いトレーニングです。
トレーニングとして行う
体位『押し車（おしぐるま）』で筋トレ効果を狙えば、高い満足感が得られます。
体位『押し車（おしぐるま）』は、男女ともに体幹が鍛えられる体位だと評判です。
とくに女性の場合は、体位『押し車（おしぐるま）』で背中や太もも前後の筋肉の筋肉が発達します。
ぜひトレーニングの一環として体位『押し車（おしぐるま）』に取り組みましょう。
アスリートの中には、体位『押し車（おしぐるま）』をトレーニングメニューとしている人もいます。
ゆっくりと移動する
体位『押し車（おしぐるま）』の体位では、とにかくゆっくり動きましょう。
女性は、腕立て伏せの状態でゆっくりと前に進んでください。
移動速度を速めると、体位『押し車（おしぐるま）』の体位が崩れてしまいます。
また、移動速度を速めると挿入したペニスが外れる可能性も高いです。
できるだけお互いに協力しながら、ゆっくりと移動してください。
実際に『押し車（おしぐるま）』を経験した男女のリアルな口コミ
体位『押し車（おしぐるま）』を経験した男女の口コミを紹介します。
口コミでは、体力がないと難しい体位だと評判です。
「体位『押し車（おしぐるま）』は若いうちにすべし」という意見もあるため、20代の方は今のうちに挑戦しましょう。
他にも体位『押し車（おしぐるま）』経験者からの口コミアドバイスが盛り沢山です。
体位『押し車（おしぐるま）』をする際は、以下の口コミを参考にしてください。
男性の口コミ
ゆっくり動かないと、ペニスが外れてしまいます。
体位『押し車（おしぐるま）』をする時は、全ての動きをスローにしなければなりません。
僕も体位『押し車（おしぐるま）』に慣れるまでは、何度も外れてしまいました。
（20代/会社員）
元運動部なので、余裕で体位『押し車（おしぐるま）』ができました。
ただ、女性に負担がかかる体位だと思います。
ピストンがしづらいので、あまり強い快感は得られません。
（30代/経営者）
物珍しさから体位『押し車（おしぐるま）』に挑戦しました。
後背位の中で一番きつい体位です。
もっと若いうちに挑戦すべきでした。
（40代/フリーランス）
女性の口コミ
『押し車（おしぐるま）』の最中は、息切れします。
男性とずっと繋がっていられる点は、嬉しいです。
普段から運動して、『押し車（おしぐるま）』に耐えれる身体作りに励もうかと思っています。
（20代/医療職）
こんなに激しい体位は初めてでした。
経験人数は多いですが、『押し車（おしぐるま）』ができる男性は1人しか知りません。
思い出に残るセックスをしたいなら、『押し車（おしぐるま）』をしましょう。
（20代/会社員）
マンネリ解消のため、『押し車（おしぐるま）』をしました。
セックスによる気持ち良さというよりも、筋トレ中の高揚感を感じました。
おかげさまでマンネリは解消されました。
（30代/専業主婦）
『押し車（おしぐるま）』と合わせて使えるおすすめ体位
体位『押し車（おしぐるま）』と合わせて使える体位を3つ紹介します。
3つとも体位『押し車（おしぐるま）』よりかは、体力を消耗しません。
体位『押し車（おしぐるま）』で疲れた時は、以下の体位に変更しましょう。
- 『鵯越え（ひよどりこえ）』
- 『仏壇返し（ぶつだんがえし）』
- 『後櫓（うしろやぐら）』
体位『押し車（おしぐるま）』と合わせて使えるおすすめ体位のやり方やコツについて解説します。
後背位が好きな方は、参考にしてください。
『鵯越え（ひよどりこえ）』
鵯越え（ひよどりこえ）は、通常のバックのことです。
女性が四つん這いになり、後から男性が挿入します。
女性器と男性器の結合部分が丸見えになるため、視覚的に興奮する体位です。
鵯越え（ひよどりこえ）は、ドM女性とドS男性におすすめします。
鵯越え（ひよどりこえ）中は、女性を征服している感覚を堪能しましょう。
『仏壇返し（ぶつだんがえし）』
仏壇返し（ぶつだんがえし）は、後背位の一種です。
まず初めに、女性が前かがみになります。
男性が前かがみの体勢になった女性にペニスを挿入すれば、仏壇返し（ぶつだんがえ）の完成です。
女性にとっては、バランスがとりにくい体位でしょう。
体位『押し車（おしぐるま）』と同様、長時間楽しめる体位ではありません。
『後櫓（うしろやぐら）』
後櫓（うしろやぐら）は、いわゆる立ちバックのことです。
後櫓（うしろやぐら）は、屋外でのセックスで人気があります。
男女が共に立った状態で、女性の背後から挿入する体位です。
女性は腰を突き出すように壁に身体を預けましょう。
また、男性が女性の腰を引き寄せるとスムーズに動けます。
体位『押し車（おしぐるま）』でマンネリセックスを卒業しよう！
体力に自信がある方は、体位『押し車（おしぐるま）』に挑戦してみましょう。
体位『押し車（おしぐるま）』は、筋トレ効果がある唯一の体位です。
元運動部の方や現役の運動選手なら、余裕で体位『押し車（おしぐるま）』ができます。
普段運動しない方が体位『押し車（おしぐるま）』をする際は、怪我に注意してください。
体位『押し車（おしぐるま）』をした後は、パートナーと絆が深まること間違いありません。
コメント