パートナーとのセックスがマンネリ化していて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そんなときは体位を変えてセックスをすることがおすすめです!
そこで、本記事ではセックスがマンネリ化している方におすすめの体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』について徹底解説していきます。
- 体位『本駒駆け』のやり方
- 体位『本駒駆け』のメリット・デメリット
- 体位『本駒駆け』で気持ちよくなるコツ
『本駒駆け(ほんこまがけ)』ってどんな体位?
草原を力強く駆け抜ける馬のように男性が力強くピストンしてるようすを若い馬を意味する駒。
その上にまたがっている女性が乗馬しているかのように見えることから『本駒駆け(ほんこまがけ)』とついています。
背面座位の1つとなっており、他には『手掛け(てがけ)』や『鳴門(なると)』などがありますね。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』、『絞り芙蓉(しぼりふよう)』、『乱れ牡丹(みだれぼたん)』はパッと見似ている。
似てはいますが、それぞれ男性側の足腰が違っているところが重要です。
48手とは
48手は江戸時代から存在しているセックス体位の種別で、『岩清水(いわしみず)』や『乱れ牡丹(みだれぼたん)』などがあります。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』はその48手の1つとして存在していますね。
更に48手には表と裏が存在しており、裏の方はかなりマイナーな体位が多め。
古くから存在する体位の種別であるため、時代の経過と共にある程度増えてきている。
そのため、2022年現在は百手あるとまで言われていますね。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』のやり方
48手の1つ『本駒駆け(ほんこまがけ)』のやり方は以下のようになっています。
- 男性側が後ろに手をついて膝を曲げる感じで座る
- その上に挿入しながら女性に乗ってもらう
- 下から突き上げる
まずは男性が後ろに手をついて膝を曲げる感じで地べたへと座る。
その上にオチンポにオマンコをハメつつ重なるように女性に乗ってもらう。
うまくハマったらあとは、男性側が下から突き上げるだけですね。
下から女性を力強く攻めることができるような体位となっています。

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エッチな女性を覗く(無料) >体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』をするメリット
セックスで『本駒駆け(ほんこまがけ)』を行うメリットとしては、以下が挙げられます。
- 挿入が対面座位より深くなる
- 外側からは見えにくい
挿入が対面座位よりも深めになると同時に、外側から見えにくい体位となりますね。
ここからは、上記の『本駒駆け(ほんこまがけ)』を行うメリットについて、より詳しく教えますよ。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』のメリット1:挿入が対面座位より深くなる
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そのため、どうしてもちんぽの入りが浅くなりがちですね。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』のような背面座位は、女性がちょっと腰を浮かすだけで障害物がなくなる。
そのため、対面座位で行うよりもちんぽが深く入りやすい。
より一層マンコの深いところを刺激することが可能です。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』のメリット2:外側からは見えにくい
ちんぽが深めに挿入されやすいことと、女性の位置から外側からは結合部が見えにくくなっていますね。
そういった点から公園などの野外セックスで『本駒駆け(ほんこまがけ)』はよく使われます。
お互いに下着だけをおろして女性が上に乗れば、周りにバレずセックスできる可能性有り。
野外で見つかりそうってだけで興奮できて、いつも以上にセックスが捗ること間違いなし。
ただしバレて警察に通報されたり盗撮されると厄介ので、やる際はくれぐれも周りに注意しましょう。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』をするデメリット
『本駒駆け(ほんこまがけ)』を行う際のデメリットは以下のようになります。
- 下側の人の腰に負担がかかりやすい
- 女性が動くとチンコが抜けやすい
下になる男性側は腰が激しく振れる分、より負担がかかりやすくなっていますね。
ここからは、上記で挙げたデメリットに関してより詳しく説明いたしますよ。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』のデメリット1:下側の人の腰に負担がかかりやすい
先に紹介しましたが、『本駒駆け(ほんこまがけ)』は下側となる男性が力強く突き上げれる体位。
なので腰が振りやすくて激しくやりやすくなっていますね。
激しくしやすいのは良いのですが、それだけに腰に負担がかかりやすい。
元から腰を痛めているような人だと、流石に辛くなりますね。
腰を痛めたり調子が悪いなら、他の体位にしておいたほうが無難。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』のデメリット2:女性が動くとチンコが抜けやすい
男性側が腰を動かしやすい体位だけあって、女性側が腰を大きく動かしにくくなっています。
セックス中に女性側が腰を大きめに動かしてしまうと、ちんぽが抜けてしまう確率が高くなりやすいですね。
特に下側となる男性との動きが噛み合っていないとあっさり抜けてしまう。
女性側も動きたい場合は、男性側とタイミングを上手く合わせる必要あり。
うまく合わせることができれば、より気持ちよくなる可能性がありますよ。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』がもっと気持ちよくなるコツ!
『本駒駆け(ほんこまがけ)』がもっと気持ちよくなるコツとしては、以下となります。
- 女性側は少し腰を浮かせる
- 男性側は腰を上下に動かす
女性が少しだけ腰を浮かせ、男性は腰を上下に動かすのがコツ。
上記の『本駒駆け(ほんこまがけ)』がもっと気持ちよくなるコツについて、より詳しくお教えしますね。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』が気持ちよくなるコツ1:女性側は少し腰を浮かせる
普通に『本駒駆け(ほんこまがけ)』をした場合、女性側は密着するような感じになりやすい。
密着したのままだとピストン運動はしにくくなり、『本駒駆け(ほんこまがけ)』の本領が発揮されにくい。
そこで、大事になってくるのが相手側となる女性の腰を少し浮かすこと。
こうすることで男性側は下からの突き上げがやりやすくなりますね。
激しいピストンがやりやすくなることで、より気持ちよくなれます。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』が気持ちよくなるコツ2:男性側は腰を上下に動かす
男性側は腰を動かす際に左右などではなく、上下に動かすことを意識しましょう。
この際いきなり早く動かすのではなく、まずはゆっくりと動かすのがポイント。
慣らしつつ徐々にスピードを上げていく流れが大事。
最初から早いピストンを行うと、相手の膣を傷つけたり痛めることになります。
ゆっくりめのピストンで慣らしつつ徐々にスピードアップが気持ちよくなるコツですよ。
実際に『本駒駆け(ほんこまがけ)』を経験した男女のリアルな口コミ
『本駒駆け(ほんこまがけ)』のやり方やコツがわかったところで、実際どんな感じか知りたいところ。
セックスの場合、男性と女性でそれぞれ感じ方も違ってくると考えられますね。
ここからは、『本駒駆け(ほんこまがけ)』を体験したことがある男女の口コミをご紹介いたしましょう。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』を経験した男性の口コミ

相手からの提案で『本駒駆け(ほんこまがけ)』ってのをやってみたんだけど、腰の負担が。
若い人ならまだしも、腰をやった自分みたいなのにはちょっときつい体位だった。
腰をいためてなければもっと楽しめたかな。
50代/自営業

最初相手とくっつきすぎてピストンがやりにくかった。
ちょっと腰を浮かしてもらったらびっくりするぐらいやりやすくなったよ。
結果的にかなりハードなセックスになっていつもと違って満足。
20代/会社員

妻との久々のセックスで、前から気になってた『本駒駆け(ほんこまがけ)』を試してみた。
いつもはやらないような体位だったから、結構興奮して締まりがよくなってたよ。
体位変えるだけでこれだけ違うなら、また違った体位試したいな。
30代/会社員
『本駒駆け(ほんこまがけ)』を経験した女性の口コミ

セフレに頼まれて背面座位でセックスしてみることに。
最初どうかなと思ってたけど、相手が結構勉強してて気持ちかった。
この体位だと激しく突かれるのが気持ち良すぎてくせになっちゃうね。
30代/OL

夫から「たまには…」と気分を変えるためにこの『本駒駆け(ほんこまがけ)』っての提案された。
正直マンネリ気味だったから、いつもと違った体験したくてやってみることに。
なんか夫はだいぶ疲れたみたいだけど、私はガッツリ気持ちよくなれてよかった。
20代/OL

年下の再婚相手の子に前から興味あったこの体位をやってみないか提案してみた。
向こうも乗り気で体制自体は簡単にできたよ。
始めの方は動きづらそうだったけど、ちょっと腰を浮かしたら激しくなってあっという間にいかされちゃったわ。
40代/主婦
『本駒駆け(ほんこまがけ)』と合わせて使えるおすすめ体位
実際に行う場合、『本駒駆け(ほんこまがけ)』だけでなく、以下の体位を組み合わせるのがおすすめ。
- 『抱き地蔵(だきじぞう)』
- 『碁盤攻め(ごばんぜめ)』
対面座位の『抱き地蔵(だきじぞう)』から初めて『本駒駆け(ほんこまがけ)』、『碁盤攻め(ごばんぜめ)』の流れですね。
ここからは、上記の『本駒駆け(ほんこまがけ)』と合わせて使える体位について、より詳しくご説明します。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』と合わせて使える体位①:『抱き地蔵(だきじぞう)』
いきなり『本駒駆け(ほんこまがけ)』から始めるのではなく、まず対面座位の『抱き地蔵(だきじぞう)』から始めます。
座ったままの男性と女性が向かい合って組み合わさる体位で、深めの挿入に密着度も高め。
そのため、女性の方からはかなり人気の高い体位となっていますね。
この『抱き地蔵(だきじぞう)』で挿入してセックスし始めれば、興奮度が上がりやすくておすすめ。
だいぶ興奮してきたら男性は体育座りの体制となり、女性は180度回転して『本駒駆け(ほんこまがけ)』へ。
『本駒駆け(ほんこまがけ)』と合わせて使える体位②:『碁盤攻め(ごばんぜめ)』
『本駒駆け(ほんこまがけ)』は激しいセックスができるだけに、男性側は疲れやすいですね。
そうなってきたときにオススメなのが後背位となる『碁盤攻め(ごばんぜめ)』です。
いわゆるバック的な感じで後ろから突くだけなので、『本駒駆け(ほんこまがけ)』より楽に攻めやすい。
何より膣奥にあるGスポットをガッツリ攻められるので、そのまま強めに刺激してフィニッシュへ。
『抱き地蔵(だきじぞう)』から『本駒駆け(ほんこまがけ)』、『碁盤攻め(ごばんぜめ)』まで、ずっと挿入しっぱなしで移行が可能でおすすめ。
体位『本駒駆け(ほんこまがけ)』でマンネリセックスを解消しよう!
今回は、背面座位の1つ『本駒駆け(ほんこまがけ)』について以下のことがわかりました。
- ハードなセックスができる体位
- 男性の方が負荷がかかりやすい
- 対面座位、『本駒駆け(ほんこまがけ)』、バックの流れがおすすめ
下側になった男性が激しく腰を振れるため、ハードなセックスが可能な体位となっていますね。
激しく腰をふることができる分、男性側の方は負担がかなりかかりやすい。
対面座位から初めて、『本駒駆け(ほんこまがけ)』、バックへの流れがおすすめ。
いつもよりも激しめのセックスにしてみたいなら、特におすすめの体位となっています。
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