クリ剥きセックス

クリトリスの皮の剥き方とは?メリットや注意点についても解説!

クリトリスは女性の身体の中でも刺激を感じやすい部分として知られていますが、皮をかぶっているということはご存知ですか?

今回はクリトリスの皮の剥き方や剥くメリットについてご紹介します。

また、剥くときの注意点についてご紹介するので、ぜひご覧ください。

  • クリトリスの皮を剥くメリット
  • クリトリスの皮の剥き方
  • クリトリスの皮を剥くときの注意点

クリトリスに皮があるの?

考える女性

女性の方でも自分の性器をまじまじと観察することはなかなか無いため、クリトリスを包む皮の存在を意識したことがある人は少ないでしょう。

女性器は小陰唇・大陰唇・陰核などで構成されていますが、このうち陰核がクリトリスと呼ばれる部分です。刺激に敏感なこの部分は女性が最も感じやすい部分としても知られています。

このクリトリスも実は外部の刺激から守るため、男性器と同じように包皮と呼ばれる皮に包まれています。

クリトリスの皮を剥くメリットとは

セクシーな女性

クリトリスの包皮は通常、クリトリスを守るように全体を覆っています。

しかし、多くの女性の場合、性的に興奮した状態になるとクリトリスが肥大し、皮からクリトリスの一部が露出するようになります。

さらにこの状態から指で皮を動かすことで包皮を剥き、クリトリスをより一層露出させることが可能です。

実はこのクリトリスの皮を剝くことで様々なメリットを得ることができると言われています。以下に「クリ剥き」のメリットを項目別で紹介していきます。

  • 感度が良くなる
  • クリトリスを開発できる
  • イキやすくなる
  • 身体全体の性感帯の開発がしやすくなる

感度が良くなる

感じる女性

クリトリスの皮は外部の刺激からクリトリスを守るために存在しています。

そのため皮を剥くことでほんの些細な刺激でも普段よりも強く感じることができます。

皮を剥いた状態での愛撫では、いつも以上の刺激的な感覚を得ることができるでしょう。

クリトリスを開発できる

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下着を脱ぐ女性

皮を剥くことで得られる刺激的な快感は、もちろんクリトリスの開発にも役立ちます。

クリトリスで快感を感じることに身体が慣れていくことで、より一層クリトリスの感度を高めることができます。

クリトリスで快感を感じた経験が少ないという女性も、クリトリスの皮を剝くことで快感を得られるようになるかもしれません。

イキやすくなる

ベッドで寝る女性

クリトリスの皮を剥くことはクリトリスへの直接的な刺激に繋がり、「クリイキ」がしやすくなります。

また、クリイキによって性的興奮を高め、愛液を分泌させれば「中イキ」や「外イキ」もしやすくなるでしょう。

クリ剝きは女性器全体の感度上昇に繋がるといえます。

身体全体の性感帯の開発がしやすくなる

ベッドでセックスする男女

クリトリスで快感に慣れることは、性的快感への不安や抵抗感を減少させることに役立ちます。

クリトリスの皮を剥くという行為は恐怖にも似たドキドキを感じさせる行為です。

しかし、その恐怖心を乗り越えて快感に身を任せることができれば、性的好奇心に伴う不安感を和らげることに繋がります。

ポルチオやアナル、Gスポットといった他の性感帯の開発も目指しているという方は、まずはクリ剥きから始めてみるというのもよいでしょう。


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クリトリスの剥き方

騎乗位の体勢の男女

このように利点がたくさんあるクリ剝きですが、具体的にどのように実践すればよいのでしょうか。

クリトリスは女性器の中でも一段と敏感な部分ですので、挑戦するのが怖いという人もいるかもしれません。

以下にまとめた方法を参考に正しくクリ剥きを実践してみましょう。

  • 自分でクリトリスを剥く場合の流れ
  • 他の人にクリトリスを剥いてもらう場合の流れ

自分でクリトリスを剥く場合の流れ

セクシーな女性

自分でクリトリスを剥く場合の流れは下記の通りです。

  • エッチな気分にしてクリトリスを勃起させる
  • ローションをつけて痛みを和らげる
  • 利き手ではない方の手をピースにしてクリトリスの両側に置く
  • ピースした指を広げる
  • 利き手の指で皮を下に下げる

エッチな気分にしてクリトリスを勃起させる

ベッドに横たわる女性

クリトリスを剝きやすくするためには、まずはクリトリスを肥大させることが重要です。

エッチな動画を見たり、妄想に浸ったりして興奮を高めていきましょう。

そのようにしながら少しずつクリトリスに触れ、より勃起しやすい状態を作っていきます。

クリトリスがプックリと膨れてきたらOKです。

ローションをつけて痛みを和らげる

ローション

クリトリスが勃起したら皮を剥く段階に入る前にローションを用意しましょう。

クリトリスは女性器の中でも敏感な部位ですので、そのまま触れると痛みを感じる可能性があります。

クリ剥きには摩擦が伴うため、乾燥した状態で行うことはおすすめできません。

ローションや愛液を利用してしっかりと潤わせておくことが重要です。

利き手ではない方の手をピースにしてクリトリスの両側に置く

ピースする女性

足を大きく広げ、利き手では無い方の手をピースの形にします。

そしてそのまま人差し指と中指のちょうど間でクリトリスを挟むようにします。

このとき指のお腹側がしっかりと皮膚に密着するように意識するとよいでしょう。

ピースした指を広げる

ピースサインを出す女性

クリトリスの両側にピースした指を当てたら、指を少し左右に広げます。

そのようにしたら、元々指を置いていた位置の皮膚をずらしていくようなイメージで指にぐっと力を込め、クリトリスの周囲の皮膚をお腹の方へスライドしてみましょう。

このとき大きく動かしすぎると痛みを感じることもありますので、ゆっくりと位置を調整しながら試してみてください。

クリトリスの先端の尖った部分が視認できるようになったら十分です。

利き手の指で皮を下に下げる

下着姿の女性

クリトリスの先端の尖った部分が確認できたら、空いている利き手の出番です。

利き手の人差し指で優しくゆっくりとクリトリスを包む皮を引き下げてみましょう。

ピンク色でプリっとツヤのある先端部分が見えるようになったら完了です。

他の人にクリトリスを剥いてもらう場合の流れ

ベッドで横たわる男女

他の人にクリトリスを剥いてもらう場合には下記の流れで行いましょう。

  • ローションをつけて痛みを感じにくくする
  • 人差し指と中指をクリトリスの横に置く
  • 置いた指を広げる
  • 指を広げたままお腹側に指を動かす

ローションをつけて痛みを感じにくくする

ローションを塗る女性

パートナーに協力してもらう場合でも、クリトリスや手を潤わせておくことは重要です。

ローションなどを使用してクリトリスに触れても痛みを感じないようにしっかりと準備しておくとよいでしょう。

クリトリス以外の箇所への愛撫を前戯として取り入れることで愛液の分泌を促し、愛液をローション代わりに利用することもおすすめです。

人差し指と中指をクリトリスの横に置く

オレンジを触る女性

自分で触る場合と同じように、まずは指の形をピースサインにします。

この状態で人差し指と中指の間にクリトリスが来るように触れていきます。

このとき、自分でするときよりも少し外側、大陰唇の辺りに指を置くと上手くいきやすいです。

これはパートナーが男性の場合指が太いことも多く、また少し外側に触れることで皮膚が引き上げやすいためです。

置いた指を広げる

ピースをする男性

クリトリスの両脇に指を置いたら、そのままゆっくりと左右に広げてもらいましょう。

このときに広げる幅は数ミリメートル程度で大丈夫です。

勢いよく広げすぎてしまうと女性器を傷つけることにも繋がるため気を付けましょう。

優しくゆっくりと皮膚の表面を動かすようなイメージで動かしてもらうとよいです。

このフェーズからはクリトリスに加わる刺激も大きくなっていくので、パートナーとコミュニケーションを取りながら、どこまでが痛くないか、どうすれば気持ちいいかなどをきちんと伝えるようにしましょう。

指を広げたままお腹側に指を動かす

セックスする男女

指を広げた状態で皮膚を押し上げるようにして、お腹側に指を動かします。

この時に動かす幅は1センチメートル程度が目安となります。

このときも大きく動かしすぎると女性が痛みを感じることがあるため十分注意しましょう。

特にパートナーからは女性側がどのように感じているのかわからないことも多いため、しっかりと気持ちを伝えることが大切です。

クリトリスにおすすめの刺激方法

性器に見立てたオレンジを触る人

クリトリスの皮を剥いたら、少しずつ刺激して快感を得られるようにします。

この際おすすめの刺激方法をいくつかご紹介します。

中には刺激の強い方法もありますので、慣れていない方は痛みを感じない程度に力加減を調整してみてください。

また、一つの方法だけでなく様々な方法を組み合わせてみるのも楽しいでしょう。

  • つまんでみる
  • 指で叩く
  • デコピンのように弾く
  • 痛みを感じないように擦る
  • おもちゃを使って刺激する

つまんでみる

つまむそぶりをする人

勃起したクリトリスを親指や人差し指を使って優しくつまみます。

大きい刺激が得やすいですが、その分痛みを感じやすい触り方でもあるのでローションや愛液でしっかりと指を湿らせておくとよいでしょう。

つまむことでの刺激に慣れてきたら軽くひねったり、持ち上げたり、こすったりしても違った刺激が得られます。

指で叩く

女性の指

クリトリスを優しく刺激できる方法です。

指の腹でポン、ポンとリズムよくクリトリスを叩くと心地よい快感を得ることができます。

指の重さをストンとクリトリスに乗せるような力加減が理想的です。

慣れてきたら少しずつ叩く強さを上げてみたり、リズムを変えてみたりしてもよいでしょう。

普通に生活していると得られないタイプの刺激なので、新しい快感を試してみたいという方にもおすすめです。

デコピンのように弾く

デコピンをする人

指で弾く方法は思い切り力を込めて弾くと痛いだけなので、あくまで優しく、ほとんど力を入れずに弾くように心がけましょう。

指で叩く刺激方法やつまむ方法に慣れてきた際に、アクセントのように挟むとひと味違う刺激を愉しむことができます。

パートナーに愛撫してもらう際にも、不意打ちのように弾かれるとより一層クリトリスで感じやすくなるためおすすめです。

痛みを感じないように擦る

横になる女性

擦る行為では大きな快感が得やすいですが、力加減を間違えると強い痛みやクリトリスを傷つけることにも繋がりかねません。

そのため擦る際には指先では無く指の腹を使い、優しくゆっくり擦るようにしましょう。

慣れていない場合は、まず皮の上から試してみてください。

ローションや愛液で指をしっかりと潤わせておけば、非常に強い快感を得ることができる刺激方法なので、入念な準備のうえ挑戦しましょう。

おもちゃを使って刺激する

大人のおもちゃを持つ女性

大人のおもちゃやラブグッズと呼ばれるアイテムを使ってみるのもおすすめです。

皮を剥いた敏感な状態のクリトリスに対しては、ラブグッズは刺激が強すぎる場合もあるので少しずつ慣らしていくとよいでしょう。

おすすめのアイテムは振動の強さが調節しやすいローターです。

クリトリスをローションや愛液などで湿らせ、ローターが触れるか触れないかという距離感で少しずつ刺激を与えていきましょう。

ラブグッズの使用そのものに慣れていないという人は、まずは皮の上からクリトリスを刺激するなどして様子を見てください。

段々と刺激に慣れてきたら、ローターの振動強度を上げてみたりクリトリスに当てる場所や角度を変えてみることで、一番気持ちよく感じられる状態を探ってみましょう。

クリトリスの皮を剥くときの注意点

強く見つめる女性

クリトリスは非常に敏感な場所であり、間違った方法でクリトリスの皮を剥こうとすると痛みや怪我などのリスクを伴います。

以下にまとめる注意点を参考に、適切な方法でクリ剝きに挑戦してみてください。

  • 剥く方向を間違えないようにする
  • 皮を剥いた後は優しく刺激する
  • 濡れていないときは刺激しないようにする
  • 痛みがあれば行為を注意する

剥く方向を間違えないようにする

方向

クリトリスの皮を剥く際は、左右方向に広げることが基本となります。

上方向に強く持ち上げすぎたり、皮膚をめくったり引っ張ったりするような行為は厳禁です。

痛みを感じるだけでなく性器を傷つけることにも繋がるため、皮を剥く方向には細心の注意を払ってください。

皮を剥いた後は優しく刺激する

抱き合う男女

皮を剥いたクリトリスは外部からの刺激に対して非常に敏感な状態です。

直接触れるときには慎重に触れることを意識するようにしましょう。

ここまで様々な刺激方法を紹介してきましたが、いずれの方法でも、あくまでベースにはゆっくりとした優しい刺激という原則があります。

痛みを感じる不快な体験とならないためにもこの点は忘れないように心がけましょう。

また、パートナーに協力してもらう際には、皮を剥いたクリトリスの敏感さについて事前に説明しておくことが大切です。

行為をより一層スムーズで楽しい時間にすることができるでしょう。

濡れていないときは刺激しないようにする

断る女性

クリトリスが乾燥した状態のまま刺激すると、摩擦力が大きくなり痛みを感じやすいです。

愛液やローションを惜しみなく使って、クリトリスや指先をしっかりと湿らせるように気を付けましょう。

愛液を利用する場合は、エッチな動画や漫画を視聴したり、入念に前戯をするなどして性的興奮を高めておくことがポイントです。

ローションを使用する際は、自分の肌に合っているかどうかを事前に確認しておくとよいでしょう。

痛みがあれば行為を中止する

痛みを感じる女性

最も重要な注意点は、痛みを感じた際には無理に行為を続けずに中断するということです。

クリトリスは非常に敏感であり、人によっては皮の上からの刺激でも痛みを感じる場合もあります。

また、男性器と同様にクリトリスにも包茎があるということを理解しておくことも大切です。

多くの場合、クリトリスは仮性包茎の状態にあるため皮を剝くことができます。

しかし、通常よりも多くの包皮に覆われた真性包茎の場合、クリトリスとの結びつきが強く指で皮を剝くことは困難です。

このような際には性器を傷つけないためにも無理に皮を剥こうとせず行為を中断するようにしてください。

真性クリトリス包茎は比較的簡単に治すことも可能です。手術によってクリトリスを露出させることも可能なので、気になる方は美容外科などを受診してみるのもよいでしょう。

クリトリスは痛みを感じることもある部位なので注意して剥こう!

ベッドに横たわる女性

クリトリスは皮を剝くことで様々なメリットを得ることができます。

自分でする場合も、パートナーと協力する場合も、今回ご紹介した流れを参考にしてぜひ新たな感覚へ挑戦してみてください。

また、併せてご紹介したクリトリスの刺激方法も色々と試してみてください。まだ知らない快感を知ることができるかもしれません。

クリトリスの皮を剥くことは、注意点をしっかりと守れば安全な行為です。ぜひクリ剥きに挑戦して夜の生活を一段と充実させてみてはいかがでしょうか。

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