オナニー

【男女別】オナニー50種類のやり方・注意点を徹底解説!上級者向けのオナニーテクも紹介

1週間に1回はするオナニー。

「同じオナニーばかりで飽きてきたな」
「新しいオナニーにも手を出したい」

この先何度もオナニーをするなら、新しいオナニーも取り入れて刺激的な性生活を送りたいですよね。

そこで本記事では、男女のオナニーを50種類をまとめました!

  • 正しいオナニー方法
  • 定番オナニーの種類
  • マニアックオナニーの種類

正しいオナニー方法はもちろん、それぞれのオナニーのやり方と注意点もご紹介。

最後まで読むと、自分にぴったりのオナニー方法が見つかるでしょう。

男女別!正しいオナニー方法

オナニー 種類

本記事ではマニアックなオナニー方法もご紹介しますが、毎回マニアックなイき方をしているとセックスに支障がでる可能性もあります。

そのため、最初は男女の正しオナニー方法について知ることが大切です。

  • 男の正しいオナニー方法
  • 女の正しいオナニー方法

この章でご紹介するやり方をベースに、週1程度のペースで、自分へのご褒美としてマニアックオナニーをしましょう。

男の正しいオナニー方法

オナニー 種類

男性の正しいオナニーの基本となる考え方は、「そのオナニーがセックスの練習になるか」です。

そのためオナニーをするときは、圧力が膣レベルか、セックスの平均時間は勃起状態を保っていられるかを意識しましょう。

基本的には優しくちんぽを握り、10分程度で射精するようにするのがよいといえます。

女の正しいオナニー方法

オナニー 種類

女性の正しいオナニーの基本となる考え方は、「そのオナニーは変な体勢ではないか」です。

そのためオナニーをするときは、セックスの時には通常ならない足ピン状態ではないかなどを意識しましょう。

基本的には正常位のような体位で、ゆっくりと時間をかけて気分を高めオナニーをするのがよいといえます。

男のオナニー25種類

オナニー 種類

最初は男性が気持ちよくなれるオナニーのやり方と注意点を、25種類ご紹介します。

どんな男性にオススメなのかを伝えるため、以下の5つのジャンルを設けました。

  • 誰でも気持ちいい定番オナニー5種類
  • 道具を使った気持ちいいオナニー5種類
  • M男向け気持ちいいオナニー5種類
  • 少しマニアックな気持ちいいオナニー5種類
  • 上級者向けの気持ちいいオナニー5種類

自分が興味のあるオナニーから試しましょう。

以下、全25種類のオナニーの絶頂難易度・気軽さ・おすすめ度をまとめた表になります。

ちなみに絶頂難易度が★1であればイきやすく初心者向けで、★5であれば上級者向け。

またおすすめ度はSが最高で、Cが最もおすすめできない方法です。

オナニーの種類 絶頂難易度 気軽さ おすすめ度
手コキ・オナホコキオナニー ★☆☆☆☆ ★★★★★ S
腰振りオナニー ★★☆☆☆ ★★★★★ S
亀頭オナニー ★☆☆☆☆ ★★★★☆ S
床・壁オナニー ★☆☆☆☆ ★★★★★ A
寸止めオナニー ★☆☆☆☆ ★★★★☆ A
ローションガーゼオナニー ★☆☆☆☆ ★★★★☆ S
ローターオナニー ★★☆☆☆ ★★★★☆ A
アナルバイブオナニー ★★★★★ ★★★☆☆ A
シャワーオナニー ★★★☆☆ ★★★★☆ B
電マオナニー ★★☆☆☆ ★★★☆☆ A
潮吹きオナニー ★★★★★ ★★★☆☆ B
簡易的拘束オナニー ★★★☆☆ ★★★☆☆ B
女装アナルオナニー ★★★★★ ★★★☆☆ A
コックリングオナニー ★★☆☆☆ ★★★☆☆ C
禁欲オナニー ★★☆☆☆ ★★★☆☆ B
乳首オナニー ★★★★★ ★★★★☆ A
ラブドールオナニー ★★★☆☆ ★☆☆☆☆ C
催眠オナニー ★★★☆☆ ★★☆☆☆ B
冷感オナニー ★★★★☆ ★★★★☆ B
こんにゃくオナニー ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ A
SMグッズオナニー ★★★★☆ ★★☆☆☆ A
尿道オナニー ★★★★★ ★☆☆☆☆ C
電撃オナニー ★★★★★ ★☆☆☆☆ C
SM小説オナニー ★★★★☆ ★★★★☆ A
金玉袋オナニー ★★★★★ ★★★★★ A

ひとつひとつ見ていきましょう。

誰でも気持ちいい定番オナニー5種類

オナニー 種類

最初はだれでも気持ちよくなれる、定番のオナニーを5種類ご紹介します。

  • 手コキ・オナホコキオナニー
  • 腰振りオナニー
  • 亀頭オナニー
  • 床・壁オナニー
  • 寸止めオナニー

気軽にできるものが多いので、今日から試せるでしょう。

手コキ・オナホコキオナニー

オナニー 種類

手コキ・オナホコキオナニーは、手やオナホールを使ったオナニー方法です。

強い圧のものを使うと膣内射精障害になるので、ゆるく時間をかけて行いましょう。

基本的なオナニー方法で、誰でも簡単に気持ちよくなれます。

ちんぽを握る、もしくはちんぽをオナホに入れ、上下にしごくだけです。

腰振りオナニー

オナニー 種類

腰振りオナニーは、手を固定して腰を動かすオナニー方法です。

よりリアルなセックス感を味わえるのが魅力。

手コキもしくはオナホを利用して行うのが定番です。

VRのアダルトコンテンツをオカズにすると、さらに気持ちよく射精ができますよ。

亀頭オナニー

オナニー 種類

亀頭オナニーとは、亀頭を徹底的に責め立てるオナニー方法です。

神経がたっぷりと詰まっているカリ、裏筋、尿道口などを徹底的に責めます。

皮をむいて亀頭をしっかりと露出させた状態で行うと、さらに強い刺激を得られますよ。

ちんぽが乾いていて摩擦を強く感じるのであれば、ローションを利用してください。

床・壁オナニー

オナニー 種類

床・壁オナニーは、床や壁にちんぽをこすりつけるオナニー方法です。

自分の体重を使ってこすりつけると、体力をあまり使わずに気持ちよくなれます。

ただしかなりの圧がかかるため、毎回床・壁オナニーを行うと膣内射精障害になる恐れも。

回数を制限するか、体重をあまりかけないように意識することが大切です。

寸止めオナニー

オナニー 種類

寸止めオナニーは、「射精直前に扱く手を止めたりチンポを握ったりして射精欲を落ち着かせ、また射精直前まで扱く」という行為を繰り返すオナニー方法です。

「射精したいのにできない!」というもどかしさが、精神的に気持ちよくなります。

また我慢を繰り返した果ての射精は、今までよりも重く気持ちいい射精になるでしょう。

しかし寸止めを繰り返しすぎると、膀胱炎や射精障害になるリスクも。

寸止めをするにしても、3~5回程度など通常のセックスレベルのものを行いましょう。

道具を使った気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次は道具を使った、気持ちいい男のオナニーを5種類ご紹介します。

アダルトグッズを購入するのは恥ずかしいかもしれませんが、最近はネットでも購入可能。

早ければ翌日には到着するので、ぜひこの機会にチャレンジしてみましょう。

  • ローションガーゼオナニー
  • ローターオナニー
  • アナルバイブオナニー
  • シャワーオナニー
  • 電マオナニー

ひとつひとつご紹介します。

ローションガーゼオナニー

オナニー 種類

ローションガーゼオナニーは、ローションとガーゼで亀頭をこするオナニー方法です。

ガーゼをローションでたっぷりと濡らし、それで亀頭をいじめます。

ぬるぬるとしたローションと、繊維たっぷりのガーゼの相性は抜群で、未知の快楽を得られるでしょう。

神経が集中した亀頭を徹底的にいじめぬくと、新たな境地に行けますよ。

しかし刺激が強すぎるため、セックスに支障が出る可能性も。

たまにのご褒美くらいがオススメ。

ローターオナニー

オナニー 種類

ローターオナニーは、ローターを使って乳首やちんぽに刺激を与えるオナニー方法です。

電マよりも刺激が優しいものが多く、初めてアダルトグッズを購入する男性にオススメ。

小ぶりな商品が多いので、保管も簡単です。

何個も購入して複数点責めをすると、今までに感じたことのない快楽の境地にいけるでしょう。

アナルバイブオナニー

オナニー 種類

アナルバイブオナニーは、アナル専用のバイブを使ったオナニー方法です。

アナルにバイブを入れ、前立腺を刺激するように動かします。

アナルがほぐれていないとバイブ自体が入らないので、1カ月くらいは指を使ってアナニーをしておくのがオススメ。

慣れてきたら小さめのバイブを、もしくはローターから入れていきましょう。

きちんと開発されていると、自分の腸が振動し、脳が揺さぶられるような激しい快感を得られます。

シャワーオナニー

オナニー 種類

シャワーオナニーは、シャワーを亀頭や乳首に当てて楽しむオナニー方法です。

女性のオナニー方法として世の中に知れ渡っていますが、男性でも十分に気持ちよくなれますよ。

最初はシャワーの圧を弱くして行い、慣れてきたらだんだんと強くしていきましょう。

数本の水の線が無作為にちんぽや乳首に当たり、セックスでは到底味わえない快楽を得られます。

普通のお風呂でも行っているはずですが、エロを意識するだけでとたんに気持ちよくなりますよ。

電マオナニー

オナニー 種類

電マオナニーは、ローターでの刺激では物足りない時におすすめのオナニー方法です。

刺激が強いため、最初は最も弱い段階からちんぽにあてていきましょう。

脇やひざの裏、背中に当てても気持ちいいです。

完全防水であれば、お風呂場でもオナニーができるでしょう。

M男向け気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次はM男向けの気持ちいいオナニーを、5種類ご紹介します。

M心を刺激するような、少し被加虐的なオナニーを集めました。

  • 潮吹きオナニー
  • 簡易的拘束オナニー
  • 女装アナルオナニー
  • コックリングオナニー
  • 禁欲オナニー

ひとつひとつご紹介します。

潮吹きオナニー

オナニー 種類

男の潮吹きオナニーは、M男にとってかなりおすすめのオナニー方法です。

自分を徹底的に追い込み、快楽を与え続けることで潮吹きができます。

おすすめなのはローションガーゼで亀頭を擦り続け、イってもやめないこと。

自分で自分を追い込んで、潮吹きができるようになりましょう。

簡易的拘束オナニー

オナニー 種類

簡易拘束オナニーは、手錠などで簡単に自分を拘束するオナニー方法です。

軽いSM体験ができます。

手錠を使うだけであとは普通のオナニーをしても問題ありません。

注意したいのは、「鍵を無くして拘束が外れなくなった」「跡が残った」などです。

タオルの上から拘束をして跡がつかないようにし、鍵は厳重に管理しましょう。

女装アナルオナニー

オナニー 種類

女装アナルオナニーは、強い背徳感を感じられるオナニー方法です。

特にノーパン×スカートの服装でのオナニーは、開放感を感じられて本当に自分がメスになったかのような気分を味わえますよ。

鏡を見ると自分の姿に萎えるケースもあるため、メイクはケースバイケースで。

アナルを犯すことで、女の子感が増します。

コックリングオナニー

オナニー 種類

コックリングオナニーは、勃起を持続するための器具であるコックリングを利用したオナニー方法です。

コックリングで根元をギュッと締め付けながらオナニーをし、射精するときに開放します。

強い射精感を感じられるので、いつものオナニーよりも達成感を感じるでしょう。

コックリングと呼ばれる器具でちんぽの根元を縛るという行為自体が、M心を掻き立ててくれること間違いありません。

禁欲オナニー

オナニー 種類

禁欲オナニーは、数日間禁欲をしたうえでオナニーをする方法です。

毎日オナニーをしている人は3日間禁欲、3日に1回オナニーをしている人は1週間禁欲を目標にしましょう。

あまりにも長い時間無理をして禁欲をするのは、射精障害になるリスクがあがるためおすすめできません。

少しマニアックな気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次は少しマニアックな、気持ちいいオナニーを5種類ご紹介します。

道具が必要なものもありますが、その場ですぐできるものもあるのでぜひ最後までご覧ください。

  • 乳首オナニー
  • ラブドールオナニー
  • 催眠オナニー
  • 冷感オナニー
  • こんにゃくオナニー

どれも実は気持ちいいものばかり。

ひとつひとつご紹介します。

乳首オナニー

オナニー 種類

乳首オナニーは、性感帯として乳首を開発するオナニー方法です。

最初は手で触りながら感度を高め、徐々にローターなどのおもちゃを利用してオナニーをします。

ガムテープでローターを乳首に張り付けると、「ながらオナニー」ができますよ。

うまくいけば乳首だけで射精できるようになるので、ぜひ性感帯を開発したいならお試しください。

ラブドールオナニー

オナニー 種類

ラブドールオナニーは、大きめのオナホールであるラブドールを購入してオナニーをする方法です。

高いクオリティーのものであれば根も張りますが、下半身だけ凝ったものなど簡易的なものであれば、1万円程度から購入できます。

腰を振ってできるオナニーで、本当にセックスしているかのような感覚になれるのが魅力。

ただ衛生的に管理するのが難しいラブドールもあるので、購入するときは掃除のしやすさをメインに決めるのがオススメです。

催眠オナニー

オナニー 種類

催眠オナニーは、催眠音声を聞きながらオナニーをする方法です。

スマホで催眠音声を聞きながら、催眠状態で射精をします。

無意識のうちに射精をするためコンドームは必須。

また催眠効果を高めるため、ノイズキャンセリング付きのイヤホンやヘッドホンを用意しましょう。

催眠解除音声を聞かないと抜け出せなくなるため、きちんと最後まで聞くことが大切です。

冷感オナニー

オナニー 種類

冷感オナニーとは、足の付け根をキンキンに冷やしてからオナニーをする方法です。

ドロッとした精子が出るとネット上で話題になりました。

気持ちよさには個人差が大きく、またその日のコンディションによっても感じ方が変わります。

冷やしすぎると身体によくないため、痛みを感じるほど冷やすのはやめましょう。

こんにゃくオナニー

オナニー 種類

こんにゃくオナニーは、ゆでたこんにゃくを使ったオナニー方法です。

なお夏場の場合は冷えてても気持ちよいため、そのまま利用しても問題ありません。

軽く洗ったこんにゃくをそのままペニスに巻き付け、手コキするようにオナニーをします。

絶妙にぬるぬるしていて気持ちいいですが、磯の香りがするので要注意。

上級者向けの気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次は上級者向けの気持ちいいオナニー方法を、5種類ご紹介します。

痛みを感じるオナニーなど、超マニアックな方法をまとめました。

  • SMグッズオナニー
  • 尿道オナニー
  • 電撃オナニー
  • SM小説オナニー
  • 金玉袋オナニー

ひとつひとつご紹介します。

SMグッズオナニー

オナニー 種類

SMグッズオナニーは、ムチやろうそくなどを使うオナニー方法です。

痛みを自分自身に与え、そこから快楽を見出すオナニーになります。

痛覚だけで射精までは至らないため、そこそこ楽しんだら手コキなどで射精しましょう。

ひどい跡がつくまで行わず、少し痛いくらいでとどめておくのがオススメです。

尿道オナニー

オナニー 種類

尿道オナニーは、尿道バイブなどを利用して尿道を刺激するオナニー方法です。

上級者じゃなければ、激痛であきらめてしまうでしょう。

きちんとローションを使い細い棒から挿入し、徐々に拡張するように太い棒を挿入していきます。

傷つく可能性が高いので、絶対に無理は禁物です。

電撃オナニー

オナニー 種類

電撃オナニーは、電気を使ったオナニー方法です。

低周波マッサージ器を取り付けて行う方法と、イタズラ電撃ペンなどを使う方法があります。

電撃ペンを使う場合は、ちんぽには直接当てないようにし、電気を味わいながら手コキをしてください。

SM小説オナニー

オナニー 種類

SM小説を見ながら、その小説と同じプレイを行うオナニー方法です。

ひとりでSMプレイをするのは恥ずかしいですが、小説の中の女王様がいてくれれば羞恥心はなくなります。

また小説の中でプレイが決まっているので、「女王様に従順な自分」を演じられるでしょう。

真のM男におすすめです。

金玉袋オナニー

オナニー 種類

金玉袋オナニーは、睾丸付近をもんだりなでたりして射精するオナニー方法です。

まず最初にオナ禁をして精子を溜めます。

快楽を得られるように金玉付近をねっとり刺激しながら、お尻にキュッと力を入れ性感を高めてください。

最初のうちは手を使って射精しても構いませんが、慣れてきたら睾丸だけの刺激でイきましょう。

女のオナニー25種類

オナニー 種類

次は女性におすすめする、25種類のオナニー方法をご紹介します。

誰にでもおすすめできる初心者向けのオナニーから、上級者向けのオナニーをまとめました。

  • 誰でも気持ちいい定番オナニー5種類
  • 道具を使った気持ちいいオナニー5種類
  • M女向け気持ちいいオナニー5種類
  • 少しマニアックな気持ちいいオナニー5種類
  • 上級者向けの気持ちいいオナニー5種類

今回ご紹介するオナニー方法を、以下の表にまとめました。

絶頂難易度は★1が簡単で、★5が難しいという意味です。

またおすすめ度は、S~Cでランク付けしており、上級者向けのオナニーは基本的にC~Bになっています。

オナニーの種類 絶頂難易度 気軽さ おすすめ度
クリトリスオナニー ★☆☆☆☆ ★★★★★ S
挿入オナニー ★★★★☆ ★★★★★ A
角オナニー ★★☆☆☆ ★★★★★ B
シャワーオナニー ★★★☆☆ ★★★★☆ B
ウォシュレットオナニー ★★★☆☆ ★★★★☆ A
電マオナニー ★☆☆☆☆ ★★★☆☆ S
バイブオナニー ★★★★☆ ★★★☆☆ A
吸引バイブオナニー ★☆☆☆☆ ★★★☆☆ S
ペンオナニー ★★★★★ ★★★★☆ C
EMSオナニー ★★★★★ ★★☆☆☆ B
簡易的拘束オナニー ★★★☆☆ ★★☆☆☆ S
電マ固定オナニー ★★★☆☆ ★☆☆☆☆ A
連続絶頂オナニー ★☆☆☆☆ ★★☆☆☆ S
ASMR音声指示オナニー ★★★★☆ ★★★☆☆ A
潮吹きオナニー ★★★★☆ ★★☆☆☆ A
エロイプオナニー ★★★★☆ ★☆☆☆☆ A
足ピンオナニー ★★★☆☆ ★★★★★ B
乳首オナニー ★★★★★ ★★★★★ A
寸止めオナニー ★★☆☆☆ ★★★★☆ B
ローションオナニー ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ A
電撃オナニー ★★★★★ ★★★★☆ C
SM系エロコンテンツオナニー ★★★★☆ ★★★★☆ B
催眠オナニー ★★★★★ ★☆☆☆☆ C
アナルオナニー ★★★★★ ★☆☆☆☆ C
2穴責めオナニー ★★★★★ ★☆☆☆☆ C

誰でも気持ちいい定番オナニー5種類

オナニー 種類

最初はだれでも気持ちよくなれる、定番オナニーを5種類ご紹介します。

どれも今日からできる簡単なものばかりなので、ぜひ最後までご覧ください。

  • クリトリスオナニー
  • 挿入オナニー
  • 角オナニー
  • シャワーオナニー
  • ウォシュレットオナニー

ひとつひとつ、やり方と注意点をご紹介します。

クリトリスオナニー

オナニー 種類

クリトリスオナニーは、初めてオナニーをする人にもおすすめできるオナニー方法です。

クリトリスを指でつまんだり、はじいたり、クリクリと押したりして快楽を得ます。

多くの神経が通っている場所なので、膣では気持ちよくなれない人でも、比較的快楽を得られるでしょう。

挿入オナニー

オナニー 種類

挿入オナニーは、指を膣に挿入してGスポットを刺激するオナニー方法です。

どんな体勢で行ってもよいですが、基本的には仰向けになり足を曲げる、いわゆる正常位の体勢で行うのがおすすめ。

おなか側に指を軽く折って、気持ちよいところを探しましょう。

クリトリスオナニーと並行して行うと、さらに気持ちよくなれますよ。

角オナニー

オナニー 種類

角オナニーは、机の角などにクリトリスを擦り付けて行うオナニーです。

直接擦り付けると衛生的によくないうえに刺激が強すぎるため、パンツや下着の上からオナニーをしましょう。

癖になるとセックスでイけなくなるので、ほどほどに抑えておくのがおすすめです。

シャワーオナニー

オナニー 種類

シャワーオナニーは、シャワーをクリトリスや乳首に当てて快楽を得るオナニー方法です。

最初は弱から初めて、徐々に強い水圧にしていきましょう。

お風呂のときに気軽にできますし、なにより後片付けが簡単です。

お風呂の中にシャワーヘッドを入れて行うと、強さを調整しやすくなるのでおすすめ。

ウォシュレットオナニー

オナニー 種類

ウォシュレットオナニーは、トイレのウォシュレット機能やビデ機能を使うオナニー方法です。

ビデ機能で放出される水を、クリトリスに集中的に当てます。

ビデ機能は比較的水圧が弱いですが、ウォシュレットはかなり強いので、最初に強さを必ず確認してください。

ちなみにウォシュレット機能を使うときは、少し前傾姿勢になるとクリトリスに当たるようになります。

道具を使った気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次は道具を使った、女の気持ちいいオナニーを5種類ご紹介します。

アダルトグッズを買うのは恥ずかしいかもしれませんが、現在はアダルト商品だと第三者に気づかれない梱包をしてくれる会社が多いです。

早ければ明日には届くので、この機会に試しに購入しましょう

  • 電マオナニー
  • バイブオナニー
  • 吸引バイブオナニー
  • ペンオナニー
  • EMSオナニー

それではひとつひとつ、詳しくご紹介します

電マオナニー

オナニー 種類

電マオナニーは、電動マッサージ機を使ったオナニーで身体の弱いところに当てて快楽を得るオナニー方法です。

乳首やクリトリスはもちろん、手の甲や足の付け根、背中、首筋など、どこに当てても気持ちいいですよ。

完全防水であれば、お風呂でも使えます。

ただ音が大きい商品が多いので、音が気になる場合は「静音仕様」を選ぶのがオススメ。

バイブオナニー

オナニー 種類

バイブオナニーは、膣で快楽を得られる人におすすめのオナニー方法です。

初心者は日本人男性の平均サイズよりも一回り小さめの大きさかつ、Gスポットを的確にとらえる形をしたものを選ぶのがオススメ。

小さいものでも十分気持ちよくなれます。

吸引バイブオナニー

オナニー 種類

吸引バイブは、クリトリスや乳首を吸引するオナニー方法です。

吸引バイブと呼ばれるグッズがあり、2020年あたりにSNSでToycodTaraから販売された「吸うやつ」が話題になりました。

初心者でも上級者でも気持ちよくなれるため、「オナニーで死ぬほど気持ちよくなったことがない」「死ぬほど気持ちよくなりたい」のならぜひ購入を検討してみましょう。

ペンオナニー

オナニー 種類

ペンオナニーはアダルトグッズの購入がどうしてもできない女性が行っており、膣にペンを挿入するオナニー方法です。

ただしペンはオナニー用途として作られていないため、ケガをする恐れがあります。

なるべく角ばっていない丸いペンを選び、傷をつけないよう優しく挿入しましょう。

できれば挿入せずに、乳首をいじるくらいにとどめておくのが安全でおすすめです。

EMSオナニー

オナニー 種類

エレクトリカル・マッスル・スティミュレーション、いわゆる低周波治療器を使ったオナニー方法です。

EMSはマッサージやトレーニングに利用されますが、それをオナニーに利用します。

感度がよい場所にパッドを装着して、低周波を流すだけ。

EMSはノーブランドは選ばず、有名なブランドのものを選びましょう。

M女向け気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次はM女向けの気持ちいいオナニーを、5種類ご紹介します。

どれも簡単にできますが、リスクもあるのできちんと記事を最後まで読みましょう。

  • 簡易的拘束オナニー
  • 電マ固定オナニー
  • 連続絶頂オナニー
  • ASMR音声指示オナニー
  • 潮吹きオナニー

ひとつひとつ、詳しくご紹介します。

簡易的拘束オナニー

オナニー 種類

手錠や足枷などで、簡易的に拘束してオナニーをする方法です。

縛られて放っておかれているような、いわゆる放置プレイをひとりで楽しめます。

自分を追い込むために鍵を隠したり、届きにくい場所に置いたりする女性もいますが、リスクが高いのでおすすめしません。

もし本当にとれなくなったら、友人や家族を呼ぶ羽目になるので鍵はきちんと手が届く範囲で管理しましょう。

電マ固定オナニー

オナニー 種類

電マ固定オナニーは、電マをガムテープなどで固定して行うオナニー方法です。

電マ固定用の拘束具もありますが、基本的には自宅にあるものだけでできます。

気持ちよい位置に電マを片手で固定し、余った手でガムテープを巻いていきましょう。

足を閉じると電マが固定されやすいのでおすすめ。

いらないパンツがあれば、穴をあけて電マをくぐらせると、さらに固定力がアップします。

連続絶頂オナニー

オナニー 種類

連続絶頂オナニーは、イってもイっても手を止めないオナニー方法です。

自分の意志で手を動かし続けるのは難しいため、できればおもちゃを使うのがおすすめ。

「〇分は強い刺激を当て続ける」など、イったらやめるのではなく別の目標を立てます。

自分で自分にノルマを課しそれを消化していくと、精神的にも肉体的にもかなり気持ちいいオナニーができますよ。

ASMR音声指示オナニー

オナニー 種類

ASMR音声を聞きながらオナニーをする方法です。

コンテンツを購入するのにお金がかかりますが、1,000円~1,500円程度で購入できるのがほとんど。

DLsiteやFANZAなどで、オナニー指示系のASMR音声作品を購入しましょう。

最近は同人作品でも高クオリティなものが多いです。

数百円など安く購入できるケースもあるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

潮吹きオナニー

オナニー 種類

潮吹きオナニーは、少し上級者向けのオナニー方法です。

水分をしっかりと取ったうえでリラックスし、仰向けに寝転がります。

「潮吹き専用のバイブ」を使って膣を刺激し続け、「何か出そう」と思うまで続けてください。

カギのように曲がった潮吹き専用バイブを使うことと、水分をしっかりとったうえで行うのがコツ。

焦らず、何日かかけて行うのがおすすめですよ。

少しマニアックな気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

次は少しマニアックだけど気持ちいオナニーを、5種類ご紹介します。

準備が必要なものもあるので、それぞれひとつひとつ詳しく見ていきましょう。

  • エロイプオナニー
  • 足ピンオナニー
  • 乳首オナニー
  • 寸止めオナニー
  • ローションオナニー

思っているよりも簡単なオナニーが多いので、ぜひ試してみてくださいね。

エロイプオナニー

オナニー 種類

エロイプオナニーは、スカイプを使って男性側にオナニー指示を出してもらう方法です。

2022年現在はアプリ自体はなんでもよく、DiscordやLINE、その他通話できるアプリであればなんでもエロイプに分類されます。

アプリに登録する手間はありますが、それ以降は無料で楽しめるのが魅力。

お気に入りの男性とマッチしたら、その男性と何度もエロイプができるようアピールしましょう。

足ピンオナニー

オナニー 種類

足ピンオナニーは、足をピンと伸ばしてするオナニー方法です。

足に強い力が入り、膣にも力が入るので気持ちよくなれます。

ちなみにこのやり方で何度もオナニーをしていると、セックスでイけなくなるリスクも。

数週間に一度くらいにして、身体が足ピンに慣れないよう注意しましょう。

乳首オナニー

オナニー 種類

乳首オナニーは、乳首を開発し乳首だけで気持ちよくなるオナニー方法です。

最初は痛みを感じるかもしれませんが、何日も時間をかけて行うと、だんだん快楽が勝ってきます。

手での刺激に慣れてきたら、ローターなども使って乳首を責めてみてくださいね。

寸止めオナニー

オナニー 種類

寸止めオナニーは、イく直前に手を止めて我慢する感覚を味わうオナニー方法です。

「イきそう!」と思ったら手を放し、絶頂したい欲が引いてきたらまたオナニーをします。

我慢を何度も繰り返すことで、今までにないほど気持ちよくなれるでしょう。

寸止めオナニーからの、連続絶頂オナニーもおすすめですよ。

ローションオナニー

オナニー 種類

ローションオナニーは、ローションを使ったオナニー方法です。

乳首やクリトリスなど、全身にまんべんなくローションを塗って、ドロドロの状態で行いましょう。

シーツや床が汚れるため、大きめのバスタオルを用意しておくのがおすすめ。

ローションを使うだけで、今までにはないオナニーになります。

上級者向けの気持ちいいオナニー5種類

オナニー 種類

最後は上級者向けの、少し難易度が高いオナニーを5種類ご紹介します。

痛みを感じるものもあるので、自分の趣向に合わなければ試さないようにしましょう。

  • 電撃オナニー
  • SM系エロコンテンツオナニー
  • 催眠オナニー
  • アナルオナニー
  • 2穴責めオナニー

ひとつひとつ、詳しくご紹介します。

電撃オナニー

オナニー 種類

電撃オナニーは、イタズラ用の電撃ペンなどを触りながらオナニーをする方法です。

低周波治療器であるEMSよりも強い刺激で、痛みを感じながらオナニーができます。

れっきとしたM女にうってつけの方法ですが、何度も繰り返すのはNG。

3~4回ほどほどに楽しんだら、別のSMプレイに切り替えましょう。

SM系エロコンテンツオナニー

オナニー 種類

SM系のAVや小説、ASMRと同じプレイをするオナニー方法です。

鞭やろうそくを用意して、自分自身に打ち付けながら行います。

鞭を振るときは、周りに物がないかをよく確認してください。

またろうそくも危険がないように、バケツに水を用意したりSM専用のラブホで行ったりしましょう。

催眠オナニー

オナニー 種類

催眠オナニーは催眠状態でオナニーをして絶頂をする方法です。

催眠系のASMRを聞きながら、行います。

きちんとトランス状態に入れるよう、音声にはきちんと耳を傾けるのがおすすめ。

催眠解除用の音声まで聞かないとうまく起きれない可能性もあるので、きちんと解除音声まで聞くようにしてください。

アナルオナニー

オナニー 種類

アナルオナニーは、アナルにバイブや指を入れて楽しむオナニー方法です。

最初は細い指1本から挑戦して、だんだんと指の本数を増やし、簡単に指が入るまでほぐれたらバイブを使いましょう。

もしくは指の大きさレベルのディルドを購入し、拡張していくのがおすすめ。

1カ月くらいをめどにだんだんと拡張し、慣れてきたらバイブをいれましょう。

新しい快感を楽しめます。

2穴責めオナニー

オナニー 種類

2穴責めオナニーは、アナルと膣両方をバイブや指で責めるオナニー方法です。

療法に指を挿入するのは難しいので、せめて片方はバイブを利用しましょう。

ローションをきちんと使えばスムーズに抜き差しができるので、さらに気持ちよくなれます。

痛みを感じるケースもあるので、その場合はきちんと休憩しましょう。

割とやみつきになる女性が多いので、自制心をきちんと持ってください。

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オナニーの種類を知ってバリエーションを広げよう

オナニー 種類

オナニーの種類を、男女合わせて50種類ご紹介してきました。

どのオナニーも気持ちよいですが、節度をもって適度にオナニーをしていくようにしましょう。

  • 誰でも気持ちよくなれるプレイなら定番オナニーから
  • 変わったプレイがしたいなら少しマニアックなオナニーから
  • いじめられたいならM向けオナニーから

上記のように分類しているので、自分がしたいジャンルのオナニーを探してみてくださいね。

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