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フェラでいけない原因8つと対処法10選!フェラのレクチャーの仕方も解説

フェラでイケなかったとき、女性の尊厳も傷つきますし何より「フェラってこんなものなの?」と思いますよね。

「女性のテクニックが下手なのか」
「AVで見た男優の気持ちよさそうな顔は演技なのか」

上記のように考える男性も少なくありません。

結論、フェラで気持ちよくなれない場合に考えられる原因は、大まかに分けると「男性の性格要因」「男性のオナニー要因」「女性の技術要因」の3つです。

本記事では、フェラでイケない原因8つとそれぞれの対処法を具体的にご紹介します。

  • フェラでイケない原因とそれぞれの対処法
  • 女性にフェラを教えるときのコツ
  • 正しいオナニー方法

原因はひとつに限りません。

ひとつひとつ原因を見ていき、当てはまる原因の対処法を実践することで気持ちよいフェラ体験ができるようになるでしょう。

フェラでいけない原因

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最初はフェラでイケない原因を、8つご紹介します。

以下の3つに分けて、それぞれ詳しくまとめました。

  • 男性の性格に関する原因3つ
  • 普段のオナニーに関する原因3つ
  • パートナーである女性に関する原因2つ

ひとつひとつ、詳しく確認していきましょう。

なおそれぞれの解決方法は、後述する「フェラでいけないときの対処法10選」で詳しくご紹介していますよ。

男性の性格に関する原因3つ

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男性の性格など、男性側に問題があるケースの原因を最初は見ていきましょう。

主に考えられる原因は、以下の3つです。

  • 遅漏・EDだから
  • 気が散っているから
  • 緊張しているから

特に遅漏やEDに関しては、自分ひとりでは解決しにくい問題といえます。

ひとつひとつ確認していきましょう。

遅漏・EDだから

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遅漏は「女性とのセックスで射精ができない」「射精までに時間がかかる」症状のこと。

そしてEDは、勃起の持続力がなく満足にセックスができない状態のことです。

フェラ以外にも挿入でうまく勃起が維持できなかったり、射精に時間がかかるのであれば、EDや遅漏である可能性が考えられます。

遅漏の原因は不適切なオナニーが主な原因です。

またEDの場合は、以下が主な原因となります。

  • 精神的なストレスなどの心因性
  • 運動不足や肥満、喫煙などの生活習慣
  • 糖尿病や高血圧症などの心血管系疾患

心当たりがある方は、一度医療機関での治療を検討しましょう。

気が散っているから

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フェラをされているときに気が散っていると、快楽がうまく得られません。

例えば悩みごとがありそれが心につっかかっているのであれば、無意識のうちにそれを考えフェラに集中できないです。

精神的なストレスが強い状態を放置すると、精神疾患やEDにつながるケースもありますよ。

エロいことにさえ集中できない強いストレスの心当たりがあるなら、第三者に相談するなどして早めに解決しましょう。

緊張しているから

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緊張していると体の筋肉がガチガチにかたまり、快楽を得にくくなります。

「女の子がちんこを咥えてくれている」
「大好きな彼女がこんなことしてくれてる」

上記のような思考が脳内を埋め尽くすと、「下手なことはできない」と緊張状態になるでしょう。

例えば童貞が風俗で射精できずに帰ってくるエピソードは、意外と多くありますよね。

それも上記と同じメカニズムでしょう。

普段のオナニーに関する原因3つ

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次は男性が普段しているオナニーに関する、4つの原因をご紹介します。

男性側が癖になっているオナニー習慣なので、改善するまでには1ヵ月以上を見込んでおいたほうがよいといえます。

  • 刺激が強すぎるオナニーをしているから
  • マニアックなAVなどをみてオナニーをしているから
  • アナルオナニーをしているから

ひとつひとつ、詳しく見ていきましょう。

刺激が強すぎるオナニーをしているから

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刺激が強すぎるオナニーは、遅漏の原因になります。

以下のようなオナニーをしている男性は、オナニー習慣を見直しましょう。

  • 床や壁を使ったオナニー
  • 高圧力の手コキオナニー
  • 高圧力のオナホールを使ったオナニー
  • 足ピンオナニー
  • SMなどの痛みが強いオナニー

上記のようなオナニーはフェラよりも強い刺激のため、イキにくいです。

フェラ以外に、膣内でも同じような「気持ちよくなさ」を感じるのなら今すぐにやめましょう。

なおそれぞれのオナニーについては、以下の記事をご覧ください。

【男女別】オナニー50種類のやり方・注意点を徹底解説!上級者向けのオナニーテクも紹介
...

正しいオナニーの方法は、後の「フェラでいけないときの対処法10選」を見てくださいね。

マニアックなAVなどをみてオナニーをしているから

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マニアックなAVを見るのも、刺激が強いオナニーと同じような理由からやめるのがオススメです。

オカズがSMだったり強制系だったりすると、普通のイチャラブ系の刺激ではイケなくなります。

また巨乳美女を見慣れると、素人のフェラではイケなくなるでしょう。

フェラへの理想が高くなり、現実に満足できなくなりますよ。

アナルオナニーをしているから

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アナルオナニーをしている男性も、フェラでの刺激がつまらなく感じるでしょう。

特にドライオーガズムまで習得している男性は、そちらの快楽が強すぎてちんこで快楽を得にくくなっている可能性が考えられます。

ドライオーガズムの絶頂は普段とは比べ物になりませんが、しすぎはよくありません。

パートナーである女性に関する原因2つ

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パートナーである女性に関する原因を、2つご紹介します。

女性の技術不足はもちろんですが、気分が乗っていないときもフェラが雑になり気持ちよくなりにくいです。

  • パートナーが技術不足だから
  • パートナーの気分が乗っていないから

なぜこのような状態になるのか、ひとつひとつ詳しく見ていきましょう。

パートナーが技術不足だから

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単純にパートナーがフェラ初心者で、技術不足だからという理由が第一に考えられます。

パートナーに何度かお願いして、すべて下手であれば技術不足の可能性が高いです。

しかし「気持ちよくない=下手」と考えるのはいけませんよ。

ご紹介したように、気持ちよくないと感じるのには男性側に原因があるケースもあるからです。

パートナーがきっちり舌を使い裏筋をなめ、カリを責め、皮を伸ばしたり縮めたりして上手くやっているのかを、きちんと目で確認しましょう。

パートナーの気分が乗っていないから

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パートナーの気分が乗っていないときも、フェラが気持ちよくありません。

特に今までフェラが下手だと感じていなかった場合は、この原因の可能性が高いです。

パートナーの気分が乗っていないのには、いくつか理由が考えられます。

  • セックスに集中できないほどの悩みがあるから
  • 前戯をきちんとしてくれなかったなどセックスに関する不満があるから
  • セックス以外であなたに不満があるから

セックスできちんと前戯をしたのに気分が乗っていないのであれば、それ以外の原因を探したほうがよいかもしれません。

フェラでいけないときの対処法10選

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さて今まで原因をご紹介してきましたが、次はフェラでイケないときの対処法を10個ご紹介します。

それぞれどんな悩みにオススメかも記載しているので、参考になること間違いなし。

具体的な方法や数値もきちんと記載しているので、最後までご覧ください。

  • 普段のオナニーを正しく行う
  • オナニーの回数を減らす
  • アナルオナニーの回数を減らす
  • セックスの場になれる
  • セックスの雰囲気づくりをしっかりする
  • 男性器以外も刺激してもらう
  • AVを見ながら同じプレイをして気分を高める
  • ソフトなイラマチオをする
  • ED・遅漏の場合は医療機関に相談する
  • パートナーにフェラの仕方を教える

ひとつひとつ、詳細を見ていきましょう。

普段のオナニーを正しく行う

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刺激が強すぎるオナニーをしていたり、マニアックなAVを見たりする男性は普段のオナニーを正しく行うことが大切です。

正しいオナニーを、以下にまとめました。

  • あぐらなど、座った状態でオナニーをする※足ピンはしない
  • 勃起までは手を使わず自然と勃つのを待つ
  • オカズはイチャラブAVや彼女とのセックスを思い出す
  • 優しく触って扱く
  • 場合によっては膣圧レベルのオナホールも使う

最初は触らずに勃起するのは難しいと思うので、できる範囲で上記の手順でオナニーをしてくださいね。

強い圧力は与えず、現実離れしたAVは見ないのがオススメです。

オナニーの回数を減らす

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毎日強い刺激のオナニーを繰り返している人など、適切なオナニーの回数を忘れている男性もいます。

オナニーは、若い人であれば週に5回~7回程度、40代くらいであれば週1~3回くらいを目安にしましょう。

オナニーの回数が多いと、フェラでいけなくなりますよ。

アナルオナニーの回数を減らす

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アナルオナニーで強い快楽を得ている人は、アナルでのドライオーガズムの回数を減らします。

前立腺での刺激を減らし、「月に〇回のご褒美」程度になるよう徐々に減らしてください。

今の回数にもよりますが、最初は週に2回だけ、翌月は週に1回だけなど自分で回数を決めましょう。

もちろん、「試験に合格したら1回」「仕事でよい成績を残せたら1回」などでも問題ありません。

セックスの場になれる

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フェラをする女性を目の前に緊張する人は、セックスの場になれることが大切です。

しかし彼女がいる人は、別の女性とセックスができませんよね。

まずは彼女と対等の立場になり、彼女と一緒にいることに慣れることが大切。

オナニーをするときは彼女とのセックスをオカズにし、脳内シミュレーションでの場数も増やします。

次第に緊張もほぐれ、だんだんリードできるようになるでしょう。

セックスの雰囲気づくりをしっかりする

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女性の気分が乗っていない場合は、セックスの雰囲気づくりをきちんと行いましょう。

セックス前の「好きだよ」「愛してる」「大切だよ」の愛情表現、ハグやキス、全身リップで気分をだんだん乗せていきます。

最初から「フェラして」だったり、簡単にクリトリスをいじって「ハイ舐めて」と言われたりすれば、女性はフェラをしたくなくなるでしょう。

女性を大切に扱い、女性の気分を高めてあげることで「私も頑張らなきゃ」と思い、フェラがより気持ちよくなるはずですよ。

男性器以外も刺激してもらう

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男性の気の散りや緊張が原因の場合は、男性器以外も刺激してもらいリラックスしましょう。

男性も女性と同じように、首筋や乳首を舐めるなどの手順を踏むと緊張がほぐれ快楽が得やすくなります。

女性にお願いするのは恥ずかしいかもしれませんが、女性の気分が乗っていれば問題なくしてくれるでしょう。

女性だっていきなりクリトリスを触られても、緊張などでうまく濡れません。

男性器以外も刺激されると、より快楽に没頭できるはずです。

AVを見ながら同じプレイをして気分を高める

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彼女の気分が乗らない、男性側が緊張する、普段からマニアックなAVを視聴するのが原因である場合はAVを見ながら同じプレイをするのがオススメ。

AVを見ながら同じプレイをする新鮮さで女性の気分が乗ったり、AVについて話すことで緊張がほぐれたりしますよ。

もちろん、マニアックなものではなく女性も見やすいイチャラブ系にしましょう。

男優さんがイケメンで、綺麗な雰囲気のものをチョイスしてください。

普段からマニアックなAVを見ている人も、好きな女優が目の前にいればイキやすくなりリハビリになるでしょう。

徐々にAVを見なくてもイケるような体にしていってください。

ソフトなイラマチオをする

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女性側に技術が足りない場合は、少しだけ腰を振ってソフトなイラマチオをしましょう。

男性本位の刺激になりますし、女性側は抵抗がある可能性もあるため、きちんと相手の同意を取ってから行うのがオススメ。

ソフトなイラマチオなので、あくまでも女性に優しく、1~2センチだけ動かすだけにとどめてくださいね。

ED・遅漏の場合は医療機関に相談する

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先ほどの原因を見て自分がEDや遅漏だと感じた場合は、医療機関に相談しましょう。

なお遅漏の場合は、「正しいオナニーを1ヵ月程度試しても治らなければ行く」のもよし。

EDや遅漏などの射精障害は悪いことではなく、風邪などと同じように病院に行くのがオススメですよ。

何も恥ずかしいことはありません。

パートナーにフェラの仕方を教える

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パートナーの技術不足が原因の場合は、パートナーにフェラの仕方をレクチャーするのがおすすめです。

次の「フェラでいけないときのレクチャーの仕方」で手順を詳しくまとめました。

またセックスのテクニックはかなりデリケートな問題。

彼女への伝え方のコツや注意点は「フェラでいけないとパートナーに伝えるときの注意点とコツ」にまとめたので、そこまできちんとご覧ください。

フェラでいけないときのレクチャーの仕方

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彼女のフェラテクニックが問題でイケないときは、きちんとフェラの仕方を教えましょう。

彼女も「彼氏を気持ちよくしたい」という気持ちは持っているはずなので、意外と素直に聞いてくれるはずですよ。

何も恥ずかしいことはありませんし、セックスをより気持ちよくするために必要なことです。

  • 最初は玉や裏筋を触って焦らしてもらう
  • 先っちょをくわえてもらい手コキしてもらう
  • 唇に圧を加えもう少し深く加えてもらう
  • 皮を伸ばしたり縮めたりするようしてもらう
  • 相手にレクチャーするときのコツ

ひとつひとつ見ていきましょう。

最初は玉や裏筋を触って焦らしてもらう

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こちらは男性の好みによって飛ばしてもらっても構いません。

玉を軽く触ってもらったり、裏筋を触って焦らしてもらいましょう。

触る力が強くなる場合は、あらかじめローションを用意しておくのがオススメ。

「ここをこんな風に触って」と実演し、「ここの裏筋を触られると気持ちいい」と感想を伝えながら教えてみてくださいね。

触られて気持ちよかったら、きちんと感じる顔をするのがコツです。

先っちょをくわえてもらい手コキしてもらう

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先っちょをくわえて手コキしてもらい、フェラの仕方を教えていきましょう。

「先端を軽く加えて、舌を軽くつけてみて」
「舌を付ける方向は、さっきの裏筋側」

上記のように丁寧に教えていくのがコツです。

亀頭やカリ首などの部位の名称が分からない可能性もあるので、なるべく部位名を使わずに教えられるとベスト。

気持ちよかったら気持ちよいと伝えたり、露骨に少しビクッとしたりして、コミュニケーションをとっていきましょう。

唇に圧を加えもう少し深くくわえてもらう

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上記の仕草に慣れてきたら、少し深くくわえてもらいましょう。

唇の圧を少し強めにし、すぼめるようにくわえてもらいます。

「もう少し深くくわえられる?」
「すぼめるようにして、出したり入れたりできる?」

上記のように聞くとよいでしょう。

あくまでも「できそう?」と優しく聞くのがよし。

皮を伸ばしたり縮めたりするようしてもらう

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先端側をくわえて手コキをする際に、皮を伸ばしたり縮めたりしてとお願いしてみましょう。

少し難しいので女性ができなくても、「難しいもんね、ごめんね」と優しくするようにしてください。

「口と手で皮を縮めたり伸ばしたりする感じで動かせる?」

上記のように聞くのがオススメ。

相手が分からないようであれば、男性自身の口元に自分の手を持ってきて、軽く実演するのもよいでしょう。

相手にレクチャーするときのコツ

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女性にレクチャーするときのコツは、以下の3つです。

  • 気持ちよいときはきちんと反応する
  • 「疲れてない?」など相手を気遣う
  • 優しく褒めて伸ばす

女性が頑張ってもできない場合に怒ったり嫌そうな顔をしたりすると、最悪の場合絶縁に繋がりますよ。

セフレにしても彼女にしても、優しく扱うことが大切です。

フェラでいけないとパートナーに伝えるときの注意点とコツ

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最後はフェラでイケないことをパートナーに伝えるときの注意点と、コツをご紹介して終わりにします。

伝えるタイミングを間違えると、女性が「私のせいなんだ」と自責したり、「なんで今言うの?」と怒らせたりするので気をつけましょう。

女性の尊厳を傷つけることに繋がりますよ。

  • 伝えるタイミングはパートナーの気分がいいとき
  • セックス中の雰囲気がよいときに伝える
  • パートナーは悪くないときちんと伝える

ひとつひとつ、具体的なセリフ例も踏まえてご紹介します。

伝えるタイミングはパートナーの気分がよいとき

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伝えるタイミングはパートナーの気分がよいときにしましょう。

ご飯を食べ終わった後など、パートナーの幸福度が高い時にお願いすると割とすんなりと受け入れてくれるはず。

逆に仕事終わりの疲れているときや、生理前などのホルモンバランスが乱れているときに言えば喧嘩に発展しかねません。

言うタイミングは、きちんとはかりましょうね。

セックス中の雰囲気がよいときに伝える

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セックス中の雰囲気がよいときに伝えて、「多分俺の原因なんだけど、手伝ってくれない?」とフェラのレクチャーにつなげていきましょう。

セックス中の悩みはセックスで解決するのがよし。

女性もセックスの雰囲気を崩したくないと感じるため、何かと素直に受け入れてレクチャーされてくれるはず。

パートナーは悪くないときちんと伝える

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パートナーが「私のフェラが下手だから」と落ち込まないよう、「あなたは悪くない」ときちんと伝えることが大切です。

また「当たり前だけどフェラが下手なだけで嫌いになったりしないからね」と伝え、信頼関係が崩れないようにしましょう。

パートナーが悪いと自責すると、セックスに消極的になる可能性もあります。

恥ずかしいとは思いますが「俺の普段のオナニーが圧強いっぽい」など、具体的な理由もつけると納得してくれやすいですよ。

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フェラでいけないときの原因を探り気持ちよくいこう

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フェラでイケないのには、男性側の要因と女性側の要因、そして男性側のオナニー要因の3つの要因があるとわかりましたね。

フェラでイケないときは何が原因かを探り、まずは自分ができる解決策を試しましょう。

  • フェラでイケない原因は普段のオナニーも関係がある
  • 技術不足が原因の場合はきちんとレクチャー
  • フェラを教えるときは女性を大切に扱う

本記事を参考にして、フェラでイケるようなオナニー習慣を癖にしていきましょうね。

素敵なフェラライフが待っているはず。

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