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一日中セックスをしてみたい!必要な準備やコツについて解説

セックスが好きな方の中には、一日中セックスがしてみたいと思ったことがある方も多いのではいないでしょうか?

しかし、一日中セックスをするとなると体力が保つのか心配だったり、飽きてしまうのではないかという心配することもあるでしょう。

そこで、今回は一日中セックスをするために必要な準備や一日中セックスをするためのコツをご紹介します。

  • 一日中セックスをするメリット
  • 一日中セックスをするための準備
  • 一日中セックスをするためのコツ

一日中セックスをすることは可能なの?

走る

一日中セックスをすることは可能なのかと疑問に思う方もいるかと思いますが、不可能でないというのが答えです。

もちろん体力などに個人差があるため、絶対にできるというわけではありませんが、飽きずに一日中セックスをすることはできます。

男女の体力や気持ち次第なので、そこはパートナーと相談をする必要があるでしょう。

一日中セックスをするメリット

喜ぶ女性

一日中セックスをするメリットは下記の2つがあります。

  • さまざまなプレイに挑戦できる
  • いつもより相手のことを思ってセックスができる

さまざまなプレイに挑戦できる

挑戦

一日中セックスをする時は多くの時間があるので、普段はしないプレイに挑戦することができます。

コスプレをしてみたり、したことのない体位をしてみるのも良いでしょう。

おもちゃを使ったり、ローションを使ったりと後片付けが必要でも時間に余裕があるため、どんなプレイでも体験することができます。

いつもより相手のことを思ってセックスができる

たった1分。
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手を繋ぐ

時間を長く取れるため、自分が気持ち良くなるためのセックスではなく、相手を思いやってするセックスができます。

そのため、愛情が深まり2人の絆が深まることも多いです。

お互いの愛情を確認したいというときにも一日中セックスをしてみてはいかがでしょうか。


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一日中セックスをするために必要な準備

準備

一日中セックスをするために必要な準備は下記の通りです。

  • 禁欲をしてセックスに備える
  • 体力をつけておく
  • 精力の高まる食事を心がける
  • 体調を整えるために休息をしっかりとる
  • 買い物に行かなくて良いように食料を事前に用意しておく
  • セックスをしない時間に楽しめるものを用意する
  • ラブグッズなどを用意しておく
  • 部屋の雰囲気を作る

禁欲をしてセックスに備える

我慢

一日中セックスをするためには、前から禁欲をして備えておくことが大切です。

1週間程度オナニーもセックスも禁止しておくようにすると良いでしょう。

禁欲をすることによって性欲が高まる上に、射精によって失われてしまう筋力と体力を温存することができるのも大きなメリットです。

体力をつけておく

走り込み

一日中のセックスには体力が必要になるため、普段の生活にトレーニングを取り入れて、体力と筋力をつけるようにしましょう。

トレーニングをすることによって性欲を抑えることもできるため、禁欲中の我慢にも大きなメリットをもたらすでしょう。

ただし、いきなりトレーニングたくさんしてしまうと、身体を痛めることにもつながるので注意が必要です。

精力の高まる食事を心がける

精力が高まる食事

セックスをするためには体力をつけるための食事を摂ることも心がけましょう。

疲労回復に効果的なビタミンBや亜鉛、精子の元気をよくするために大切なアルギニンなどさまざまな精力がつく栄養素があるので、積極的に取り入れるようにするのがおすすめです。

体調を整えるために休息をしっかりとる

休む

体調が悪かったり、寝不足だったりすると一日中セックスをするどころではありません。

そのため、しっかりと休息をとる事が大切です。

日頃から身体を休めるために、多くの睡眠をとるようにして健康管理をしていきましょう。

買い物に行かなくて良いように食料を事前に用意しておく

買い物

一日中セックスをする場合には、自宅に食料を溜めておく事が大切です。

外に買いに行けば良いと思うかもしれませんが、外に出たことによって気分が変わってしまいセックスをしなくなることもあるでしょう。

そのため、2人の好きなものを準備して、外に出なくて良いようにしてください。

セックスをしない時間に楽しめるものを用意する

コントローラー

一日中セックスをするといっても、休憩する時間はもちろん大切です。

休憩時間に2人で楽しめるものを用意しておくと一日中2人きりの時間を楽しむ事ができます。

ボードゲームやカードゲーム、スマホアプリなどでも構わないので、2人で盛り上がれるものを用意すると良いでしょう。

ラブグッズなどを用意しておく

大人のおもちゃ

セックスは2人の身体だけでなく、おもちゃを利用して楽しむこともできるものです。

そのため、一日中セックスをするときには気分転換にラブグッズを利用しても良いでしょう。

普段はなかなか使わないという場合でも、この機会に使ってみたらハマってしまうかもしれません。

部屋の雰囲気を作る

ラブホテル

セックスをするときに雰囲気はとても大切です。

いつもと同じ空間でも良いですが、せっかく一日中セックスをするのであれば、ムードを作るようにしましょう。

間接照明を取り入れたり、お香を焚いてみたりとさまざまな工夫ができるので、あなたの好みの部屋をこの機会に作ってみてください。

一日中セックスをするための7つのコツ

スマホ

一日中セックスをするための7つのコツは下記の通りです。

  • 普段よりも前戯を長くする
  • AVを見てエッチな気分をかき立てる
  • 普段しない体位をしてみる
  • ベッド以外の場所でもセックスをしてみる
  • コスプレなどをして普段と違うシチュエーションに挑戦する
  • 目隠しや手錠などのSMプレイをしてみる
  • 大人のおもちゃを使ってみる

普段よりも前戯を長くする

前戯

一日中セックスをするということは普段よりも長い時間を前戯に使う事ができます。

そのため、相手の好きな部位などを執拗に責めてみるのも良いでしょう。

もちろん、いつもしないような前戯に挑戦をしてみるのもおすすめです。

2人で最適な前戯を探すためにも、長い時間を使って前戯を楽しみましょう。

AVを見てエッチな気分をかき立てる

ビデオ鑑賞

長い時間をとれるからこそ、AVを見てエッチな気分をかき立ててからセックスをするのも良いでしょう。

AVで見たようなプレイを真似してみたり、普段よりも興奮度が高まっているからプレイが激しくなったりするかもしれません。

また、相手のフェチに気づくこともできるため、2人の好みのAVを教え合っても良いでしょう。

普段しない体位をしてみる

前戯

セックスには多くの体位がありますが、普段は決まった体位しかしないという方がほとんどでしょう。

そこで、一日中セックスをするときには、普段しない体位に挑戦してみるのもおすすめです。

バックが好きな方は立ちバックや寝バックをしてみたり、無理のない範囲で四十八手にあるアクロバティックなものに挑戦してみたりとさまざまな楽しみ方ができます。

ベッド以外の場所でもセックスをしてみる

前戯

一日中セックスをするのであれば、何回戦もすることになるので、同じ場所では飽きてしまうこともあるでしょう。

そこで、場所を変えてセックスをしてみるのもおすすめです。

例えば、キッチンやお風呂などAVでもみるようなシチュエーションの場所でセックスをすると、より興奮度が高まって楽しめるでしょう。

コスプレなどをして普段と違うシチュエーションに挑戦する

コスプレ

裸のままセックスをするのも良いですが、せっかく時間があるのであればコスプレをしてシチュエーションを変えてみるのもおすすめです。

恋人のフェチに合わせてコスプレをすれば、普段よりも激しいセックスを楽しめるかもしれません。

目隠しや手錠などのSMプレイをしてみる

手錠

普段はできないプレイをするという意味で、目隠しや手錠を使ったソフトなSMプレイに挑戦してみるのもおすすめです。

道具を使って行うプレイは時間がかかってしまいますが、シチュエーションが変わることによって普段と違う興奮を味わう事ができます。

せっかく一日中セックスをするのであれば、挑戦してみてください。

大人のおもちゃを使ってみる

大人のおもちゃ

一日中セックスする機会に、普段使わないという大人のおもちゃを使ってみるのもおすすめです。

定番の電マやローターなどを購入しておき、プレイの中に取り入れてみると、また違った刺激を感じられるので興奮度も高まります。

振動が調節できるものにしておくと、おもちゃに慣れていない女性でも痛みを感じる事なく楽しめるでしょう。

一日中セックスをするときの5つの注意点

注意

一日中セックスをするときの注意点は以下の5つです。

  • 休憩はしっかりとる
  • 相手が嫌がった場合に強要はしない
  • コンドームは多めに用意する
  • 次の日が仕事という日は避ける
  • アルコールはなるべく摂取しない

休憩はしっかりとる

休憩

セックスは体力をとても使う行為なので、休憩はしっかりととるようにしましょう。

水分不足になってしまうと足が攣ってしまったり、筋肉痛を引き起こすこともあるので、注意が必要です。

もちろん連続でプレイするのも良いですが、できるだけ多めに休憩は取り入れるようにして身体を労わるようにしてください。

相手が嫌がった場合に強要はしない

嫌がる女性

一日中時間があるとさまざまなプレイに挑戦できますが、相手が嫌だというプレイは強要しないようにしましょう。

セックスはお互いに気持ちよくなることが大切なので、どちらか一方しか気持ち良くなれないのであれば成立しません。

相手のことを思いやって、嫌がるプレイは避けてセックスを楽しみましょう。

コンドームは多めに用意する

コンドーム

妊娠を望んでいない場合にはコンドームを装着してセックスをすると思いますが、一日中セックスをするとなると、コンドームが足りなくなる恐れがあります。

そのため、コンドームは多めに購入しておきましょう。

余ってしまっても後日使う事ができるの無駄になることはありません。

次の日が仕事という日は避ける

スケジュール

一日中セックスする次の日に予定があると身体がキツい場合がほとんどです。

そのため、一日中セックスをした翌日は仕事がないことが理想的です。

翌日のことも考えず、とにかくセックスに没頭するための時間を作るようにしましょう。

アルコールはなるべく摂取しない

ビール

アルコールを摂取してしまうと、男性の勃起力が弱まってしまいます。

そのため、セックスができなくなってしまうこともあるでしょう。

一日中セックスをする日にはアルコールはなるべく摂取しないようにするのがおすすめです。

一日中セックスをするときにはしっかりと準備をして万全の体制で楽しもう!

ガッツポーズ

一日中セックスを楽しむ場合には禁欲をしたり、食事を意識したりと準備をする事が大切です。

また、当日にはセックスだけではなく、休憩もしっかりと取り入れてお互いの身体に無理をさせないようにしましょう。

ぜひ、今回紹介した内容を参考にパートナーと一日中セックスを楽しんでみてください。

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