食事 セックス

食欲と性欲はどのような関係なの?性欲が強い人の特徴もご紹介

人間の3大欲求として知られているのが食欲・性欲・睡眠欲です。

その中で食欲と性欲にはどのような関係があるのか気になるという方もいるでしょう。

今回は食欲と性欲の関係についてや、性欲が強い人の特徴について解説します。

  • 食欲と性欲の関係
  • 性欲が強い人の特徴
  • 性欲が満たされるメリット

食欲と性欲にはどのような関係があるの?

食事

食欲と性欲には少なからず関係があり、男女によって及ぼす影響が異なります。

  • 男性は空腹の時に性欲が湧きやすい
  • 女性は満腹の時に性欲が湧きやすい

男性は空腹の時に性欲が湧きやすい

食事をする男性

男性は空腹の状態になると性欲が湧きやすい傾向にあると言われています。

これは脳の視床下部にある性欲を司る中枢の場所が異なることが理由のようです。

男性は性欲を司る中枢の位置が、食欲を司っている摂食中枢の付近にあります。

その影響から、空腹時に性欲が湧くようにできていると言われています。

女性は満腹の時に性欲が湧きやすい

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女性が食事をする

女性は性欲中枢が接触中枢ではなく、満腹中枢の近くに位置しているため、満腹時に性欲が湧きやすくなっています。

できるだけ食欲が満たされてからセックスをしたくなる女性が多いのはこれが原因のようです。

また、食事をたくさん摂って性欲を満たそうとする傾向がある人もいます。

暴飲暴食している女性を見かけたら性欲が溜まっている証拠かもしれません。

性欲が強い女性の5つの特徴

セクシー

性欲が強い女性の特徴は下記の5つです。

  • 食欲が強い
  • 男性らしい性格をしている
  • 普段は真面目な素振りをしている
  • ストレスを溜めやすい
  • 精神的に不安定で依存体質

食欲が強い

ハンバーガーを食べる

性欲が強い女性の特徴として、まずあげられるのが、食欲が強いという点です。

前述した通り、暴飲暴食をして性欲を満たそうとする女性がいるように、食欲と性欲は密接な関係にあります。

そのため、食欲旺盛な女性は性欲も強いという可能性が高いです。

男性らしい性格をしている

強い女性

性欲が強い女性は男性らしい性格をしている方に多い傾向にあります。

男らしい女性はサバサバしていて、恥ずかしいという感情を持つ事なくセックスがしたいと思った時には直接言ってくることも多いです。

普段は真面目な素振りをしている

女性

普段は真面目な雰囲気で、あまり性欲が強くなさそうな人こそ性欲が強いというパターンがあります。

表向きでは真面目に振る舞っていることから、押さえつけられていた欲求が爆発してしまい、セックスの時には奔放になるようです。

男性は普段真面目な女性が性に積極的だと、ギャップで魅力を感じてしまうこともあるでしょう。

ストレスを溜めやすい

怒る

日頃の生活でストレスを溜めやすい人も性欲が強い傾向にあります。

ストレスの捌け口がなく、セックスをすることでストレスを発散する方も多いです。

また、セックスをすることで精神的にも満たされるように促し、自分の心を安定させようとするのも大きな特徴でしょう。

精神的に不安定で依存体質

不安な女性

精神的に不安定なことが多く、依存体質の女性も性欲が強いです。

セックスをすることで、自分が求められているという感覚を味わい、不安な気持ちを解消しようとします。

反対に、セックスをしてくれなければ、自分は求められていないという自己嫌悪に陥り、精神的に不安定になります。


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性欲が強い男性の5つの特徴

カップル

性欲が強い男性の特徴は下記の5つがあります。

  • 食欲が強い
  • 下ネタを避ける
  • 身体が引き締まっていて筋肉質
  • 男性ホルモンが多く、体毛が濃い
  • 収集する癖がある

食欲が強い

食事をする男性

女性同様、食欲が強い男性も性欲が強い傾向にあります。

食欲が強いということは、空腹になることも多く、性欲が湧くことも多いのでしょう。

下ネタを避ける

顔を隠す

下ネタが苦手で避けるという男性は、性欲が強いことが多いです。

下ネタが苦手ということは、性に積極的ではないと感じるかもしれませんが、実際には興味があるという人もいます。

中には、セックスなどの直接的な話題になってしまうと、性欲が湧いてしまうため避ける場合もあります。

身体が引き締まっていて筋肉質

筋肉質な男性

身体が引き締まっていて、筋肉質な男性には性欲が強い傾向にあります。

筋肉をつけたいという方は、少なからずモテたいという感情を持っていることが多いです。

また、筋肉質であることは女性から見ても魅力的に映り、女性と近づきやすいという特徴もまります。

男性ホルモンが多く、体毛が濃い

毛深い男性

男性ホルモンは性欲の強さに関係しているので、腕や足など体毛を確認した際に毛深いと感じた場合には性欲が強い傾向にあります。

夏場の肌が露出する時には男性の体毛を確認してみると良いでしょう。

好きなものを収集する癖がある

靴やカメラなどさまざまなもの

推しに関するグッズや、好きなゲームのグッズなどをたくさん集める収集癖があるという方も性欲が強いと言われています。

物を独占したいという気持ちから収集癖が生まれるので、女性のことも自分のものにしたいと考えることが多いです。

その気持ちが段々と征服したいという欲求に変わり、身体の関係を持ちたいという性欲に変化します。

性欲が満たされる3つのメリット

喜ぶ女性

性欲が満たされるメリットは下記の3つがあります。

  • 食欲を満たすことができる
  • ストレスを発散できる
  • パートナーとの仲が良くなる

食欲を満たすことができる

悩む女性

性欲と食欲には密接な関係があるとご紹介しましたが、性欲を満たすことで、食欲も同時に満たされることがあります。

ちょっとお腹が減っている時でもセックスをすることで、満腹感を味わうことができるので、ダイエットをしている方にはおすすめでしょう。

ストレスを発散できる

開放的な女性

性欲を満たすためにセックスをすると、幸せを感じることができ、ストレス発散につながります。

精神的な負担を抱えていても、パートナーとの愛情を感じられることで、気持ちが落ち着くようです。

しかし、ストレスを感じているときにセックスをすると乱暴になることもあるので注意しましょう。

パートナーとの仲が良くなる

手を繋ぐ男女

性欲を満たすために、セックスをするとパートナーとの仲が良くなるというメリットもあります。

ストレスが軽減された満足感とともに、愛されていると実感することができ、より深い仲になることも可能です。

食欲と性欲を抑えるために大切な4つのポイント

女性を落ち着ける男性

食欲と性欲を抑えるために大切なポイントは下記の4つです。

  • 睡眠時間をしっかりとる
  • 身体を冷やさないようにする
  • 運動をして身体を疲労させる
  • 深呼吸をして心を落ち着ける

睡眠時間をしっかりとる

睡眠

睡眠時間が不足していると、食欲を増幅させるホルモンが分泌されるため、食欲が増してしまいます。

また、ホルモンバランスが崩れることによって、性欲が抑えられなくなってしまう恐れもあります。

そのため、食欲と性欲を抑えたいと考えている方は睡眠時間をしっかりとるようにしましょう。

身体を冷やさないようにする

カップを持つ女性

体温が下がると食欲が増してしまうことがあるとされています。

そのため、体温が下がっているなと感じた場合には、温かい飲み物を摂取して体温を上げると良いでしょう。

生姜など身体をぽかぽかさせてくれるような成分が入っている飲み物がおすすめです。

運動をして身体を疲労させる

運動

運動をして身体が疲労した時にも食欲と性欲が抑えられる傾向にあります。

そのため、食欲と性欲が抑えられずに困っている時にはランニングなどをして身体を動かしましょう。

疲れたと感じるまで身体を動かすことができれば、抑えられなかった欲求がなくなります。

深呼吸をして心を落ち着ける

深呼吸

ストレスを感じている時には暴飲暴食をしてしまったり、セックスをしたくなったりするので、深呼吸をして一息つくようにしましょう。

もし、運動ができないような状況の場合に、性欲や食欲が湧いてきてしまったというときは深呼吸をしてみてください。

気持ちをリラックスさせることができるので、欲求を少し抑えることもできます。

食欲と性欲は密接な関係にある!上手くコントロールをして付き合っていこう

瞑想する女性

食欲と性欲は近しい関係にあり、男性は空腹の状態の時に、女性は満腹の時に性欲が湧きやすくなります。

また、性欲が満たされることによって、ストレス解消効果もあるため、性欲を溜め込まないことも大切です。

ぜひ今回の記事を参考に食欲と性欲の関係を理解して、あなたの欲求とうまく付き合っていきましょう。

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