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女性がムラムラする理由とは?ムラムラしてしまう瞬間や解消法についてもご紹介

女性の方で日常的にムラムラしてしまうことがあるけど、変なのかな?と悩む方もいるでしょう。

しかし、人間である以上、性欲を持っているのでムラムラしてしまうのは自然なことです。

そこで、今回は女性がムラムラしてしまう瞬間やその解消法について解説します。

この記事を読み終わった頃には、あなたのムラムラは正常だと分かり、解消法についても理解することができるでしょう。

  • 女性がムラムラする理由
  • 女性がムラムラする瞬間
  • ムラムラを解消する方法

女性がムラムラしてしまう2つの理由

女性

女性がムラムラしてしまうのには2つの理由があります。

  • ストレスが溜まっている
  • 子孫を残したいという本能が出てしまっている

ストレスが溜まっている

ストレス

仕事やプライベートで感じているストレスが溜まってしまった時にはムラムラすることがあります。

ムラムラが抑えられないという時は日常的にストレスを抱えていないか振り返ってみてください。

ストレスはセックスなどで人と触れ合うことで、解消されるものです。

そのため、ストレスが溜まっているときは本能的に解消したいと思い、無意識のうちにムラムラしてしまうことが増えます。

子孫を残したいという本能が出てしまっている

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赤ちゃん

女性は子孫を残したいという本能からもムラムラします。

女性は月経や妊娠、出産等様々なタイミングでホルモンバランスが崩れて気分が変わる生き物です。

身体の中で分泌されている性欲を増加させるテストステロンのバランスが変わることによって、性欲が増してしまうようになります。

女性がムラムラしてしまう7つの瞬間

女性

女性がムラムラしてしまう瞬間には下記の7つのパターンがあります。

  • 排卵日が近い時
  • 男性と触れ合った時
  • お酒が入って酔っ払った時
  • 1人きりで寂しくなった時
  • エッチなことを妄想した時
  • エッチな話をしている時
  • 男性と2人きりになった時

排卵日が近い時

卵

生理が始まった時から約14日前後は排卵日と言われています。

排卵日は卵巣から卵子を出す期間なので、妊娠がしやすい時とも捉えられます。

そのため、子供を残したいという気持ちが無意識のうちに高まり、ムラムラしてしまうことが多いです。

男性と触れ合った時

カップル

自分が想いを寄せている男性と触れ合った時には、相手のことを一気に意識してしまいムラムラします。

手が触れ合うだけでなく、抱き合ったり、キスしたりするとどんどんセックスがしたいと思うようになり、性欲が強くなるでしょう。

スキンシップを取ったらセックスをしたくなるのは男女関係なく起こる気持ちなので、安心してください。

お酒が入って酔っ払った時

お酒

アルコールを摂取すると、ふわふわしていつもより心地よくなるという方も多いでしょう。

その酔っている最中に、男性を求めてしまうということもあります。

また、理性が弱まっているため、ガードが緩くなっているのも大きな原因なので、失敗だけはしないように注意が必要です。

1人きりで寂しくなった時

寂しい女性

遠距離恋愛をしていたり、彼に長期間会えない時が続いたりしている時には、人肌を求めてムラムラしてしまいます。

寂しさを感じるとストレスにもなってしまうので、そのストレスを解消するためにセックスをしようとムラムラするのでしょう。

エッチなことを妄想した時

想像する女性

日常生活をしていて、好みの男性を見かけたり、好きな男性から嬉しい言葉をかけられたりすることもあるでしょう。

その際に、相手とエッチなシチュエーションになることを妄想する方も多いです。

エッチな妄想をしてしまうと、自分の中の性欲がかき立てられてしまい、ムラムラしてしまいます。

エッチな話をしている時

会話

エッチな話をしている時、無意識にそのシチュエーションを思い浮かべてしまい、ムラムラしてしまうこともあるでしょう。

例えば、友達が好きな人とセックスをした話や、ワンナイトラブをして背徳感のあるセックスをしたという話を聞いた時には特にムラムラが高まります。

男性と2人きりになった時

カップル

男性と2人きりの空間にいるときもムラムラしてしまうことがあります。

理由としては、その後何かエッチな展開があるのではないかと期待してしまうためです。

個室の居酒屋やバーなど距離が近い場所にいると特にそのような感情が湧きやすくなります。


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ムラムラを解消する5つの方法

ラケット

ムラムラを解消する方法は下記の5つです。

  • 運動をする
  • 声を出してストレス発散をする
  • 趣味に没頭してみる
  • 食欲や睡眠欲を満たす
  • エッチをする

運動をする

走る女性

ムラムラを解消するには運動をするのが効果的です。

身体を動かすことによって性欲が抑えられていき、徐々にムラムラがなくなります。

この時には考える余裕がなくなるように、ランニングなど体力的に厳しくなるような運動をするのがおすすめです。

声を出してストレス発散をする

カラオケ

カラオケなどに行って声を出すのもムラムラを解消するのにおすすめです。

大きな声を出すことで、ストレス発散をすることができ、同時に性欲が抑えられます。

しかし、この時に誰かと一緒にいると、自分が歌う番が少なくなってしまうので、思ったようにストレスを発散できないこともあるので注意しましょう。

趣味に没頭してみる

スマホを見る女性

ムラムラしてしまうのには暇な時間が多いということも考えられます。

そのため、自分の好きな趣味などに没頭して、時間を忘れるというのも有効です。

エッチなことを考える時間がなければ、ムラムラすることもなくなり、ストレスを感じることもなくなるでしょう。

食欲や睡眠欲を満たす

食事

性欲は人間の三大欲求のひとつですが、食欲や睡眠欲といった他の欲求を満たすことで、抑えるのも良いでしょう。

寝ている時間にはムラムラすることもありませんし、食欲が満たされて満腹感を得ることができればムラムラが鎮まることも多いです。

エッチをする

セクシー

相手がいるという方は、性欲を我慢せずにエッチをしてしまうのもひとつの手段です。

エッチをすればムラムラが収まり、ストレス解消の効果も期待できるでしょう。

自分から誘うのは恥ずかしいという方は、相手をドキッとさせるような言動や行動をして、思わず手を出してしまうように仕向けるのもおすすめです。

男性をムラムラさせるための4つの手順

水着

エッチがしたいと思っても、自分からなかなか伝えらえないという場合には、男性をムラムラさせるのが有効です。

そこで、男性をムラムラさせるための4つの手順をご紹介します。

  • 身体のラインが際立つ洋服を着る
  • 相手の目を見つめる
  • ボディタッチをする
  • 自分からキスをする

身体のラインが際立つ洋服を着る

服を選ぶ

身体のラインが際立つ洋服を着ると、あなたの素敵なボディラインが男性にも丸わかりになるため、色気を感じます。

普段はなかなか着ない服装をしているというだけでも相手にとってはドキッとするポイントなので、そこにボディラインが際立っているとムラムラさせることにつながります。

相手の目を見つめる

カップル

言葉を使わずに相手を誘うためにも、目を見つめてみましょう。

じっと見つめられるだけでも男性はドキッとして、あなたのことを一気に意識するようになります。

そんな時に上目遣いで見つめられたら、さらにあなたに対して可愛いという感情を抱くようになるでしょう。

上目遣いをするときはできるだけナチュラルにあざとくならないように気をつけてください。

ボディタッチをする

カップル

ここまで相手を意識させることができたら、さりげないボディタッチを入れていきましょう。

ポイントとなるのは、太ももや膝など男性が触れられたら性的な感情を抱く部位を意識してタッチすることです。

徐々に触れる回数を増やしたりして、相手のムラムラをかき立てていきましょう。

自分からキスをする

カップル

ここまでの手順を踏んで相手のムラムラを高めることができたら、あなたからキスをしてみてください。

じっと相手のことを見つめて、ゆっくりと丁寧にキスをするとドキドキすること間違いなしです。

もちろん、そんなキスをされたら、男性のムラムラは爆発してしまい、その後のエッチに発展するでしょう。

ムラムラとは適切な解消法を駆使して上手に付き合っていくのが大切!

ジョギング

女性も人間なので性欲を持っており、ムラムラしてしまうのは仕方ないことです。

そのため、恥ずかしいと思う必要はありません。

もし、ムラムラしてしまった場合には今回紹介した解消法を駆使して、ストレスを溜めないように付き合っていくのが大切です。

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